08. Meditación Básica de Seguimiento a la Respiración.
Released Monday, 22nd July 2019
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Ésta es una meditación básica, ideal para principiantes. Con ella vas a aprender a usar tu respiración como ancla en el momento presente y vas a ejercitar tu concentración y la habilidad de hacerte consciente de lo que sucede dentro de ti.
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Medita con Juan.
Meditaciones guiadas para principiantes y practicantes intermedios.Si las meditaciones de este Podcast te han resultado útiles, tal vez te gusten mis clases de Tai Chi Chuan, búscame en instagram como @taichi_dragonblanco y pide tu clase de muestra gratis. :)Mil gracias. Recibe un abrazo fuerte.Join Podchaser to...
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