Esta meditación es perfecta para esos momentos en los que estamos sobrepasados de estrés debido a las circunstancias externas. Devolver la atención a nuestro centro, a nuestro interior, sin descuidar nuestro entorno, nos empodera y nos permite afrontar las circunstancias de una manera más conectada con nosotros mismos, más coherente, más resiliente y más tranquila.

Te recuerdo que el 1 de Abril comenzaremos el reto de 7 días de iniciación a la meditación en YouTube en directo. Suscríbete para no perdértelo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@aracilmarina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si quieres solicitar cita para acompañamiento puedes hacerlo aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Página Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.aracilmarina.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Instagram: @aracilmarina/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aracilmarina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/aracilmarina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/aracilmarina⁠⁠

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marina-aracil/message