Esta meditación es ideal para detenernos de nuestras actividades y regalarnos sentir nuestro cuerpo y escucharlo. Esta práctica nos llenará de calma y de paz. 

Ponte cómodx y disfruta de tu presencia. 

con amor, 

Kathe. 

Próxima Meditación: Jueves 24 de Junio 

Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en:https://www.instagram.com/medita_innercalm/