Hoy como los domingos cada quince días es hora de "Reflexiones desde lo profundo" un espacio en el que les hablo sobre temas relacionados con el yoga, meditación y bienestar. En este episodio número 5 les hablo de una hermosa práctica de respiración que nos ayuda a encontrar calma en momentos difíciles llamado Nadi Sodhana. 

Busca un lugar cómodo para estar contigo y disfruta de este nuevo formato de Inner Calm. 

Si quieren proponer temas o comentar sobre el episodio de hoy pueden escribirme a mi instagram o a mi mail: [email protected]

Próxima Meditación: Jueves 01 de Julio. 

Puedes encontrar contenido de valor sobre meditación, técnicas de respiración y yoga en:https://www.instagram.com/medita_innercalm/