O canto é nossa atividade primeira e original. Nascemos cantando – ou chorando – e essa memória nos acompanha durante toda vida. No Budismo da Terra Pura, é usado para transmitir a essência dos ensinamentos. Deve-se inspirar antes de cada verso

# ONDOKUSAN - Meditação Cantada

Apr 8th, 2020 1m 20s

Ainda se canta na composição original em japonês, para preservar os três pilares da recitação meditativa: a atenção plena, o esforço e a concentração para cantar em harmonia com os outros. No momento da recitação, as qualidades de Amida – compa

# Meditação 3 - Peito reto para vibrar com a vida

Apr 7th, 2020 19m 34s

Convido a todos a se conectar com a luz do Buda, que nos traz coragem para enfrentar a vida tal como ela é; a lucidez de compreender e a alegria de superar as causas e condições do nosso sofrimento, com o pensar em nós mesmos e nos nossos semel

# Pedido aos poderosos e aos patrões

Mar 30th, 2020 6m 6s

O Monge Sato nos faz recordar que o estado de quarentena interrompe todas as nossas rotinas físicas, mentais e emocionais. É uma crise e uma oportunidade de mudar o nosso comportamento e a nossa forma de pensar; a relação com o próximo, com a n

# Meditação 2 - Restabecendo o equilíbrio, a sabedoria e a compaixão

Mar 30th, 2020 10m 59s

O Monge Sato convida todos nós a fazer uma pequena sessão de meditação. Os benefícios de uma mente tranquila são ainda mais necessários neste momento, seja para quem está isolado em casa, seja para quem precisa sair para trabalhar, enfrentando

# Meditação 1 - Lucidez para transcender ao sofrimento

Mar 30th, 2020 14m 30s

Seguimos em quarentena, como manda a ciência dos médicos e pesquisadores e a consciência de cada um de nós. Os que se guardam em isolamento, os que seguem trabalhando e os que estão nas frentes de combate ao vírus são igualmente necessários. E

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