Meditación que integra la experiencia en nosotros de una manera natural y nos permite primero de todo relajarnos, aprender a dejar salir las tensiones del cuerpo y las fijaciones mentales, e ir adentrándonos poco a poco hacía una dimensión más profunda de nuestra verdadera naturaleza.

Es una mezcla personalizada sobretodo de la Meditación Zen y el Yoga tántrico de Cachemira, la originaria meditación de Yoga.