LECCIÓN 2) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de la meditación. En cada clase, haremos una práctica guiada para que te in

Curso para aprender a meditar 1

Aug 6th, 2022 6m 28s

(LECCIÓN 1) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de la meditación. En cada clase, haré una práctica guiada para que te inic

Meditacion para dormir

May 29th, 2022 9m 32s

Termina tu día relajando cada parte de cuerpo y tu mente con esta meditación guiada inspirada en los desiertos de Namibia. El continente africano está lleno de lugares increíbles donde llevar la mente y apaciguar los pensamientos que se acumula

Despierta con energía

May 22nd, 2022 13m 24s

Comienza tu día y despierta sin estrés con esta meditación mindfulness guiada de 15 minutos. Los sonidos de los bosques de bambú, armonizarán tu día y te enfocarán para que traigas la tranquilidad al empezar tu jornada.ayúdanos a seguir!has una

Meditacion rápida ansiedad y miedo

May 15th, 2022 3m 2s

Una sencilla práctica de respiración guiada consciente de 3 minutos, con los sonidos de la naturaleza.ayúdanos a seguir!has una donación https://www.paypal.me/ang3lochoa

Meditacion guiada 5 minutos

May 8th, 2022 4m 41s

Meditación GUIADA de 5 minutos en español para combatir el estrés rápidamente, los sonidos de la naturaleza relajarán tu mente y te ayudarán a eliminar todo el ruido mental.ayúdanos a seguir!has una donación https://www.paypal.me/ang3lochoa

Minfulness meditación guiada 10 minutos

May 2nd, 2022 9m 33s

MEDITACIÓN guiada en español, medita en PLENA NATURALEZA del Amazonas con esta práctica GUIADA de 10 minutos. VIAJA con Medita por el mundo y desconecta para volver a conectar con tu respiración.ayúdanos a seguir!has una donación https://www.pa

Curso para aprender a meditar 5

Aug 17th, 2021 6m 3s

(LECCIÓN 5) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de la meditación. En cada clase, haremos una práctica guiada para que te i

Curso para aprender a meditar 4

Aug 17th, 2021 5m 13s

(LECCIÓN 4) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de la meditación. En cada clase, haremos una práctica guiada para que te i

Curso para aprender a meditar 3

Aug 17th, 2021 6m 36s

(LECCIÓN 3) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de la meditación. En cada clase, haremos una práctica guiada para que te i