Podchaser Logo
Home
Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness - Espacio mindfulness

Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness - Espacio mindfulness

Released Wednesday, 30th September 2020
Good episode? Give it some love!
Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness - Espacio mindfulness

Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness - Espacio mindfulness

Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness - Espacio mindfulness

Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness - Espacio mindfulness

Wednesday, 30th September 2020
Good episode? Give it some love!
Rate Episode

La pandemia ha traído una crisis global tanto económica como social, pero uno de sus efectos más devastadores y menos atendidos, es el daño emocional y psicológico que todos estamos sufriendo. Es lo que algunos denominan como la segunda crisis, y si la ignoramos o no la gestionamos debidamente, la recuperación va a ser más larga y mucho más complicada.

En esta sesión te explicamos cómo puedes utilizar el mindfulness para atender y gestionar los efectos de la segunda crisis de la pandemia.

Suscríbete: https://www.youtube.com/kensholifemindfulnessymeditacion?sub_confirmation=1

Enlaces a meditaciones recomendadas:

Meditación RAIN: https://kensho.life/meditaciones-guiadas/meditacion-rain-12-minutos

Estar presente con las emociones: https://kensho.life/meditaciones-guiadas/agilidad-emocional-estar-presente-con-las-emociones

Accede a nuestro programa de dos semanas de meditaciones esenciales Mind Fitness - Basics, acompañadas de una introducción cada una, para que aprendas (y repases) estas prácticas fundamentales https://kensholife.thinkific.com/courses/mind-fitness-basics

Consigue gratis nuestro ebook Mindfulness explicado: https://rhythm.kensho.life/mindfulness-explicado

Si quieres profundizar sobre temas de mindfulness y meditación, en nuestra página https://kensho.life puedes acceder a una gran variedad de recursos gratis: meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos, así como información sobre nuestros cursos y talleres.

Show More
Rate

Join Podchaser to...

  • Rate podcasts and episodes
  • Follow podcasts and creators
  • Create podcast and episode lists
  • & much more

Episode Tags

Do you host or manage this podcast?
Claim and edit this page to your liking.
,

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features