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Claudio Senna Venzke
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Escolha um local calmo e aproveite os benefícios de respirar conscientemente
Utilize fones de ouvido para uma melhor experiência.
Utilize este áudio para harmonização do chakra Coronário. Tem uma função importante na ativação e para descalcificar a glândula pineal.
Composição de sino de cristal de quartzo na nota fá e piano. Utilize para harmonização do chakra cardíaco.
Audio para meditação com composição de sino de cristal na nota dó, harpa e flauta. Utilize para harmonização do chakra básico
Exemplo de vocalização dos mantras de cada chakra. ✅Atenção: Essa é uma prática mais avançada e, portanto, recomenda-se que não se utilize dela com muita frequência ou intensidade sem o auxílio de um instrutor experiente. 🧘🏾
Técnica de meditação para trazer a consciência do corpo e produzir um efeito de relaxamento físico e mental
Conecte-se ao alimento de forma profunda nesta meditação. Tenha a consciência do que alimenta você
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