Nach langem wieder eine neue Folge und Zeit für einen Rückblick! Das Jahr 2023 war für mich nicht einfach und ich teile mit euch ganz persönlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, woran ich gewachsen und wofür ich dankbar bin.Es geht da

Meine Erholung nach sehr viel Stress #22 | Life-Update, Reisen, CBD, Ernährung, Blutglucose, Workshop

Nov 26th, 2022

Hallo ihr Lieben,in dieser Podcastfolge erzähle ich euch, wie es mir momentan geht & wie ich mich nach stressigen Phasen wieder erhole und zurück zu mir, meiner Kreativität und meinem Wohlbefinden finde.Ich teile mit euch praktische Tipps und L

Wie Yoni Steaming, Heilkräuter und die Mondin dich in deine weibliche Kraft bringen - Gespräch mit Eva Teja #21

Sep 20th, 2022 1h 13m

Ihr Lieben, in dieser Podcastfolge spreche ich mit Eva Teja über unsere Verbindung zur Mondin & unseren menstruellen Zyklus, über die Grundlagen des Yoni Steamings, wie wir uns mit der Erde und uns selbst durch die Pflanzen die um uns herum wac

Wie wir unsere Menstruation als Phase der Erholung und Kraft erleben können - mit Nela Frida

Jul 21st, 2022 1h 22m

Hallo ihr Lieben! In dieser neuen Folge - nach einer langen Podcast-Pause - teile ich mit euch ein Gespräch mit Nela Frida, in der es auf eine bestimmte Art auch ums Pause machen geht, nämlich ums in Ruhe menstruieren... Wahrscheinlich kennt ih

Dein Zyklus-Guide für sanfte Perioden & Hormone im Gleichgewicht #19

Jul 19th, 2021 1h 9m

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge nehme ich euch mit auf eine kleine Reise durch den Zyklus-Guide. Ich gehe auf bestimmte Dinge und Begriffe genauer ein und erzähle euch von meinen Erfahrungen zum Entstehungsprozess. Vor allem teile ich mit euc

Eine andere Sicht auf PMS #18

Jul 3rd, 2021 54m 44s

Hallo ihr Lieben und Wilden, in dieser Folge teile ich mit euch meine Gedanken zum Prämenstruellen Syndrom, kurz PMS, und wie dieses mit der kulturellen Sichtweise und persönlichen Einstellung zu Menstruation & Zyklus zusammenhängen kann*. Auch

Wie wir unseren Körper wieder berühren und spüren lernen mit Nela Frida #17

Apr 5th, 2021 1h 53m

Ihr Lieben, ich freue mich ganz besonders dieses Gespräch voller Inspiration und Kraft mit euch zu teilen. Ich spreche mit Nela Frida darüber, wie es sich anfühlt bewusst den eigenen Zyklus wahrzunehmen, zu lernen damit im Einklang zu leben &

Die Kraft der Dankbarkeit - was mir wirklich hilft bei Angst und Stress #16

Feb 18th, 2021 37m 39s

**Komplette Beschreibung mit Links findet ihr hier**Ihr Lieben, ich weiß, manchmal können wir uns von unseren Gedanken und Gefühlen sehr beschwert und eingeengt fühlen und wir nehmen dann die Welt als düster und angsteinflößend wahr. Aus meine

Wie sich meine Gefühlswelt im inneren Herbst verändert #15

Jan 27th, 2021 41m 3s

Hallo liebe Menschen, in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich denke und fühle an Tag 23 in meinem jetzigen menstruellen Zyklus. Es ist die Phase in der ich mich frage, wie es sein kann, dass mir vor ein paar Tagen noch alles so leicht gefalle

Zyklisch leben und das Weibliche ehren mit Eva Teja #14

Nov 15th, 2020 1h 28m

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen, in dieser Folge lauscht ihr dem Gespräch zwischen der wundervollen Eva Teja und mir.Eva teilt ihr Wissen, wie wir das Zyklische mit unserem Alltag verbinden können, warum es so wichtig ist, dass wir das Weiblic

Emotional Eating - Warum ich mich manchmal überesse und was es mir zeigt #13

Sep 24th, 2020 48m 52s

Hallo liebe Zyklusmenschen!In dieser Folge von Menstruality erzähle ich von meinen Erfahrungen mit "Emotional Eating" und wie sich allgemein unsere Gefühlswelt auf unser Essverhalten auswirken kann. Ich teile hier mögliche Gründe* für emotiona

Tipps für deine menstruelle Auszeit - innere Kraft & Selbstfindung #12

Jun 9th, 2020 41m 31s

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen!In dieser Folge teile ich mit euchein paar Tipps zur Gestaltung eurer eigenen menstruellen Auszeitwie ihr es euch einfacher machen könnt, während dieser Phase wirklich zu entspannen und zur neuen Kraft zu fin

Update: Eierstockzyste, Darm heilen und mein Umgang mit Einsamkeit #11

Nov 5th, 2019

In dieser Folge gebe ich euch ein Update zu meiner momentanen Situation, wie es mit der Eierstockzyste weitergegangen ist, einem richtig schönen Frauenarztbesuch, meinem unglücklichen Darm und wie ich ihn wieder aufbaue und gesund mache & wie

Update: Eierstockzyste, Darmkur und mein Umgang mit Einsamkeit #11

Nov 5th, 2019

Hi ihr lieben Zyklusmenschen!In dieser Folge gebe ich euch ein Update zu meiner momentanen Situation, wie es mit der Eierstockzyste weitergegangen ist, einem richtig schönen Frauenarztbesuch, meinem unglücklichen Darm und wie ich ihn wieder au

Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

Oct 11th, 2019

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen.Diese Folge habe ich kurz nach meiner Periode aufgenommen und ich erzähle euch, wie ich diese Phase des Zyklus erlebe und wie meine Bedürfnisse sich im Gegensatz zu den anderen Phasen verändern. Und wie es mir h

Pille absetzen - und dann? 5 Schritte zum natürlichen Gleichgewicht #9

Sep 19th, 2019 49m 26s

Hi ihr lieben Zyklusmenschen,in dieser Folge teile ich Tipps mit euch*, die dabei helfen können, die Folgen der Einnahme von künstlichen Hormonen auszugleichen und die natürlichen Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Wenn ihr euch noch

Wie die Pille auf uns wirkt - Risiken & Unterdrückung #8

Aug 6th, 2019 43m 40s

LINKS & BÜCHER„Beyond The Pill“ Dr. Jolene Brighten"Wie die Pille auf uns wirkt" - Sarah E. Hill“Freiheit von der Pille” – Sabine Kray„ByeBye Pille“ - Isabel MorelliWerde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3Finde mehr

Selbstverantwortung, Feminismus und Zyklusliebe #7

Jul 3rd, 2019 36m 40s

@clara.carolinaa auf InstagramClara Carolina auf YouTubeWerde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3*Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen und Erfahrungen und möchte zum selbs

Wie ich mich vor meiner Periode fühle & entspannter Umgang mit PMS #6

Jun 12th, 2019 26m 42s

Wodurch Regelschmerzen entstehen & Tipps wie wir diese lindern können #5

May 26th, 2019 29m 5s

Was deinen Zyklus durcheinander bringt, 28 Tage-Mythos & Storytime #4

May 16th, 2019 31m 44s

Wenn der Zyklus Kopf steht, die Periode länger al…

Was deinen Zyklus durcheinander bringen kann, 28 Tage-Mythos & Storytime #4

May 16th, 2019 31m 44s

Wenn der Zyklus Kopf steht, die Periode ausbleibt und wir uns in unserem Körper endlich wieder wohl fühlen [email protected] auf InstagramClara Carolina auf YouTubeWerde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3*Ich

Wie funktioniert der menstruelle Zyklus? #3

Apr 24th, 2019 19m 47s

Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir menstruieren? Was ist der Eisprung? Und wann ist die fruchtbare Phase?Mehr Zyklusachtsamkeitfindest du hier:@clara.carolinaa auf InstagramClara Carolina auf YouTubeWerde Teil der Patreo

Warum mir meine Periode so wichtig ist #2 (Patreon)

Apr 24th, 2019 29m 38s

Mehr Zyklusliebe findest du unter:@clara.carolinaa auf InstagramClara Carolina auf YouTubeWerde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons <3*Ich teile in den Podcastfolgen, auf Instagram und Youtube meine persönlichen Meinungen u

Menstruality Podcast - Worum es hier geht #1

Apr 8th, 2019 12m 48s

Hallo ihr Lieben! Es gibt einen neuen Tropfen im Meer der Podcasts..Menstruality, dein Podcast für eine angenehme Periode, harmonische Zyklen und wertvolle Inspirationen für ein selbst bestimmtes Leben und die Entdeckung deiner inneren Kraft <

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