Das Thema Schlaf betrifft uns alle und weil Schlafen einen enormen Einfluss auf unser Leben, unsere Leistungsfähigkeit, aber vor allem auf unsere Gesundheit und damit auf unser Wohlbefinden hat, gibt es eine ganze Folge dazu.

Höre rein, wenn Du wissen willst:- Welche positiven Effekte guter Schlaf auf Dein Leben haben kann.- Wie Du Deine Schlafqualität ganz einfach verbessern kannst.- Wann es Zeit ist, sich einen Schlafcoach an die Seite zu holen.

Teile gerne auch Deine Tipps für einen besseren Schlaf mit der Community!Ich bin gespannt, welche Erfahrungen Ihr im Hinblick auf Schlaf bereits gemacht habt und ob ihr Euch morgens fit und munter fühlt, wenn Ihr aufwacht.Falls das bei Dir aktuell nicht der Fall ist, ist diese Folge umso spannender, weil Sabrina einige hilfreiche Impulse und Hacks teilt, um das Schlafen wieder zu einer wohltuenden Zeit zu machen, die uns optimal erholen lässt und uns damit voller Energie in einen neuen Tag starten lässt.

Viel Spaß beim Reinhören und natürlich beim Schlafen 😉

Alles LiebeEure Laura