Wie sprichst du mit dir selbst, wenn niemand zuhört?

In dieser Folge sprechen wir über die innere Kritikerstimme: woher sie kommt, warum sie so hartnäckig ist und warum sie nicht dein Feind ist.

Wir sprechen darüber:

–  was die innere Kritikerstimme ist und wie sie entsteht

–  in welchen Alltagsmomenten sie besonders laut wird (und warum)

–  warum Bekämpfen sie lauter macht und was stattdessen hilft

–  Ich zeige dir 3 Übungen, mit denen du die Stimme leiser machst

Am Ende der Folge erwartet dich wie immer die Achtsamkeitsminute.

Und: Es gibt ein Gewinnspiel zum 2. Jubiläum von Mental Love!

Gewinnspiel

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First come, first serve – also sei lieber flott!

Du bist bereit für den nächsten Schritt?

Wenn diese Folge etwas in dir angestoßen hat, dann ist mein Audio-Kurs Power On dein nächster Schritt. Hör auf zu funktionieren und genieße deinen Alltag wieder ohne Dauerstress und ständiges schlechtes Gewissen.

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Alles Liebe,

Deine Jasmin

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