Você é daquelas pessoas que dizem sim pra todo mundo por medo de ser desagradável? Aí você se embanana no trabalho fazendo coisas que não são da sua responsabilidade, aquele familiar folgado está sempre montando nas suas costas e nunca sobra tempo pra ser você e cuidar de si. Se você se identificou, então este episódio foi gravado pensando em te ensinar como dizer "nãos" pros outros e um "sim"pra você. Vem com a gente e com a psicóloga Ana Maria D'Alessandro.