In questo nuovo episodio, Gabriele parla nello specifico della regina della diete, quella che tutti snobbano ma che ti farebbe avere risultati per tutta la vita oltre che vivere una vita serena: si parla della dieta sostenibile (ma meglio chiamarla alimentazione). Per quale motivo dovresti seguire questa tipologia di alimentazioni? Quali sono i contro di un regime restrittivo e perché? Nella puntata trovate questo e molto più, cosa da esser sereni e consapevoli sia in questa estate, sia nelle prossime che per tutta la vita!