Gdy w relacji pojawiają się pierwsze myśli o rozstaniu, oznacza to, że zaczyna czegoś być za dużo lub za mało. Gdy krytyka zastępuje to, co miłe i dobre, kiedy przestajemy rozmawiać o uczuciach, kiedy wciąż oskarżamy, zamiast dostrzegać dobre rzeczy, i gdy brakuje szacunku, a zamiast niego jest pogarda – to znaczy, że w relacji dzieje się coś bardzo złego. Co można z tym zrobić i z czego to się bierze?
Aby ratować związek jest potrzebna motywacja z dwóch stron. Tylko osoby zaangażowane w związek mogą ocenić, czy ich relacja ma jeszcze szansę. Na pomoc w odnalezieniu sygnałów, że rozstanie nadchodzi – przychodzą zwiastuny, które przez Gottmanów zostały nazwane 4 jeźdźcami apokalipsy: krytyka, wycofanie, potępianie i pogarda. O nich właśnie mówię w podcascie – zapraszam do słuchania.
A także posłuchasz o tym, co odbiorca Twoich komunikatów może czasami odebrać negatywnie i o tym, co kryje się pod zachowaniem partnera, który już myśli nad tym, w jaki sposób zakończyć relację.
A jeśli chcesz wiedzieć, jak ujarzmić złość, która kryje się za wieloma kryzysami w relacjach – zachęcam do skorzystania z kursu „Złość w związku, która nie rani” dostępnego tutaj.
Artykuł 30. Zwiastuny rozpadu związku pochodzi z serwisu Między Parami.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More