Le développement personnel couvre sous son aile un éventail tres large de domaines on peut se perdre tres vite et ne pas savoir par ou commencer, mais n'ayez craintes je suis là aujourd'hui justement pour vous dire quel livre choisir pour comme
les deux derniers mois avant le confinement je me sentais surmenée, entre le boulot, ma chaine, les taches ménagères qui s'accumulaient, mes rendez vous chez le médecins, la voiture qui était tout le temps en panne et tout ces projets que je vo
Cet épisode est la version audio de ma vidéo Youtube, je vous parle de la méditation de pleine présence, en présence ouverte et en présence focalisée, cette pratique est considérée comme étant la base de toutes pratiques méditatives.