In questa puntata ti spiego meglio la differenza fra la "vera" fame e quella nervosa, ma rispondo anche ad alcune domande che mi vengono poste molto spesso:
✅ Io vorrei dimagrire e non ci riesco, ma non penso di soffrire di fame nervosa, puoi aiutarmi?
✅ Anche la sensazione di "vuoto allo stomaco" per il nervosismo?
✅ Come si impara a controllare l'alimentazione se ci si abbuffa?
by 💙Emanuel Mian
"perchè gli psicologi non sono tutti uguali"
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