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Mindfulness con il dr. GambaEpisode from the podcastMindfulness con il dr. Gamba
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1 Corso di Mindfulness - Il senso della Mindfulness

1 Corso di Mindfulness - Il senso della Mindfulness

Released Wednesday, 3rd July 2019
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Wednesday, 3rd July 2019
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In questo mini corso online di Mindfulness il dr. Gamba spiega il funzionamento di questa tanto antica quanto moderna pratica di consapevolezza.

Il corso è articolato in sei puntate.

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Mindfulness con il dr. Gamba

Una serie di mp3 di Mindfulness pensati per iniziare la pratica di consapevolezza.Gli mp3 sono un utile strumento per comprendere come praticare. Si consiglia di usarli solo all'inizio per poi divenire sempre più autonomi nel riportare l'attenzione al presente.

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