Tu agenda está siempre llena, y tu cabeza va siempre a mil. Pero si quieres ser más feliz, o conseguir más paz mental (que por cierto, ES LO MISMO), es hora de darte de baja de "El Club de los Ajetreados".

• Nuestro modo por defecto: Estar ocupado [1:06]
• La obsesión por aprovechar el tiempo [4:25]
• Tu teléfono = Enemigo del aburrimiento [6:26]
• Por qué no soportamos el aburrimiento [7:57]
• No hacer nada potencia la creatividad [9:55]
• El concepto 'Niksen': el arte de no hacer nada [13:30]
• El reto de la semana [17:30]