Neste episódio, Esequias Caetano conversa com Tiago Tatton sobre:

1. O que é Mindfulness?
2. Qual a diferença entre Mindfulness e Relaxamento?
3. Aplicativos de Mindfulness (para dormir, relaxar, etc) são confiáveis?
4. Como reconhecer uma prática de Mindfulness Legítima?
5. Como conduzir uma prática de Mindfulness efetiva?
6. Como utilizar Mindfulness em Psicoterapia?
7. Quais os erros mais comuns ao conduzir Mindfulness?
8. Quais os efeitos colaterais perigosos do Mindfulness?

E muito mais!

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Tiago Tatton é doutor em Psicologia pela UFRGS/RS (CAPES 7) com estágio pelo IoPPN - King´s College de Londres e extensões pela Universidade de Oxford (UK). É profissional especialista em Mindfulness pela Escola de Medicina da Universidade da California em San Diego (UCSD). Também é pesquisador convidado do departamento de Psiquiatria e Ciências do Comportamento (CAPES 7) do Instituto de Psiquiatria (PROTAN) da UFRGS/RS. .

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