Vor ein paar Wochen war ich an einer Beerdigung einer Mama. Es war eine Bekannte von mir - wir hatten uns in einem Mamaforum kennengelernt als wir beide zum ersten Mal Mama wurden vor 9 Jahren. Leider musste sie dieses Jahr unserer Welt verlass

#30 Krank sein als Mama

8 days ago 17m 54s

Oft denke ich; früher wars schon leichter... als ich krank war.Als es mir mal nicht gut ging und ich einfach "gehen" konnte von der Arbeit. Mit Kinder hat sich da vieles verändert. Es ist nicht mehr das Selbe und ich kann meinen kleinen Arbei

#29 Kinder und der Umgang mit dem Tod

15 days ago 19m 59s

Haben eure Kinder schon mal jemanden aus dem nahen Umfeld verloren? Oder sind sie auch ohne einen Grosseltern oder sogar Elternteil aufgewachsen? Meine Kinder haben seit sie auf der Welt sind nur einen Grossvater. Aber was ist mit dem anderen

#28 Wenn Kinder das erste Mal fremdbetreut werden

22 days ago 17m 8s

In dieser Podcastfolge möchte ich auf eine Frage eingehen welche mir eine Hörerin gestellt hat.Sie hat mich gefragt, wie es mir damals ergangen ist als ich mein Kind zum ersten Mal in die Kita, resp. als ich meine Tochter in die Fremdbetreuung

#27 Wenn Kinder verbal angegriffen werden

26 days ago 22m 59s

Wie ausgeprägt ist dein Beschützerinstinkt? Wie stark er bei mir war merkte ich als eine fremde Frau meine Kinder direkt aus dem nichts kritisiert und angefahren hat. Auf freche und unanständige Art und Weise. Gerne erzähle ich dir in diesem

#26 Umgang mit Kritik zu deiner Erziehung

29 days ago 17m 24s

Habt ihr euch auch schon mal Gedanken darüber gemacht welche "Konsequenzen" eine Wertung oder Bewertung generell über ein Verhalten oder einer Handlung haben kann - egal ob dem Kind/Baby oder den Eltern gegenüber?Ich finde es steckt tatsächli

#25 Eltern allein in New York (Teil 2)

Apr 17th, 2024 18m 53s

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir wie ich unsere erste Reise erlebt habe und vor allem wieso wir es so genossen haben ohne Kinder zu reisen. Denn es ging uns nicht darum, Zeit ohne unsere Kinder zu verbringen sondern Zeit für uns zu haben

#24 Eltern allein in New York (Teil 1)

Apr 10th, 2024 17m 44s

Seid ihr auch schon ohne Kinder verreist? Wie habt ihr es geschafft dass die Kinder nicht all zu traurig zurück bleiben und vor allem dass man auch selber mit gutem Gewissen verreisen kann. Ich erzähle dir wie es mir bei unserer ersten "grossen

#23 Kinder und ihre Gefühle

Mar 27th, 2024 12m 30s

Manchmal fühlt man sich als Mutter tatsächlich auch als Versagerin. Aber ist man das wirklich? Ein Perspektivenwechsel und das WARUM dahinter eröffnet einem machmal komplett neue Blickwinkel. So bei mir geschehen. Gerne erzähle ich dir mehr dav

#22 der Umgang mit anderen Kindern

Mar 23rd, 2024 11m 35s

Wer kennt es nicht, man kommt immer mal wieder in Konfliktsituationen in denen auch andere Kinder involviert sind. Wie hilft man da dem eigenen Kind und wie unterstütze ich da. Eins ist klar, es ist eine Herausforderung an der man aber sicher g

#21 Die sogenannte "normale" Geburt

Mar 21st, 2024 12m 24s

Gibt es die „normale“ Geburt? Und was bedeutet das? Wie es mir da erging und was ich davon halte und was ich denke wenn es andere immer besser wissen müssen.Ob Kaiserschnitt oder „normale“ Geburt, wir haben alle ein Leben erschaffen und dürfe

#20 Selbstliebe und positives Mindset

Mar 17th, 2024 17m 23s

Oft werde ich gefragt wie ich es schaffe immer so positiv zu denken und eingestellt zu sein. Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge gerne was mich antreibt und vorallem wie ich es auch meinen Kindern versuche weiterzugeben.Meine Links: - Hi

#19 Verreisen ohne Kinder

Mar 14th, 2024 15m 18s

Zum ersten Mal seit über 8 Jahre vereisen mein Mann und ich über mehrere Tage- ohne Kinder. Irgendwie ein tolles und aber auch ein komisches Gefühl. Wie es mir dabei geht vor unserer Reise, erzähle ich dir gerne in diesem Podcast.Meine Links:

#18 TV, Handy und Auszeit mit Kindern

Mar 10th, 2024 15m 22s

Kennt ihr das, wenn man die Kinder mal mit TV und Gamen beschäftigen kann... da hat man gefühlt keine Kinder mehr. Es ist einfach, ein Kind so zu beschäftigen und ich bin ehrlich, manchmal ist es auch für mich eine Auszeit. Gerne erzähle ich di

#17 Veränderungen bei den Großeltern

Mar 7th, 2024 14m 4s

In dieser Folge sprechen wir über einen besonderen Aspekt des Familienlebens: die Verschiebung der Rollen und Prioritäten bei den Großeltern, wenn Enkelkinder ins Spiel kommen. Kennst du das Gefühl, in der familiären Rangordnung von Platz 1 auf

#16 Ausflüge mit Kinder

Mar 3rd, 2024 15m 37s

Die Planung von Ausflügen mit Kindern verschiedener Altersstufen kann sich manchmal wie eine Mammutaufgabe anfühlen. Ist es wirklich einfacher, einfach zu Hause zu bleiben, statt das Abenteuer zu suchen? In dieser Folge tauche ich tief in meine

#15 Erstes Kind vs. drittes Kind

Feb 29th, 2024 21m 38s

In dieser Folge erzähle ich dir wie ich den Unterschied wahrgenommen habezwischen dem ersten und dem dritten Kind. Und, dass wenn ich zurückschaue ich oftmals schmunzeln muss weil dann doch alles etwas anders daher kommt als man sich vorgestel

#14 Ein 4.Kind?

Feb 25th, 2024 17m 5s

Nachdem wir unser 3.Kind bekommen haben, haben wir uns auch Gedanken überein 4.Kind gemacht. Daher, die Frage ob man ein 4.Kind möchte oder nicht und wie wir damit umgehen würden, erzähle ich euch gerne in dieser Podcastfolge.Meine Links:

#13 Ab und zu ein schlechtes Gewissen...

Feb 22nd, 2024 15m 5s

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Eltern tief im Herzen beschäftigt: das schlechte Gewissen rund um die Kinderbetreuung. Ist es in Ordnung, unsere Kinder in die Hände anderer zu geben? Verpassen wir zu viel von ihrer Kindhei

#12 Über nette Komplimente und so...

Feb 18th, 2024 11m 35s

In dieser Folge dreht sich alles um die Kunst und die Fallstricke von Komplimenten. Ja, wir alle lieben es, nette und aufrichtige Anerkennung zu erhalten. Doch was passiert, wenn die Komplimente mal nicht so toll ausfallen oder sogar das Gegent

#11 Wie ich alles unter einen Hut bringe

Feb 15th, 2024 18m 3s

Kennst du das Gefühl, dass bei anderen immer alles perfekt scheint, während du selbst versuchst, die vielen Bälle des Lebens in der Luft zu halten? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Alltags und teile offen, wie ich v

#10 Beziehungspflege: Wir Zwei, im Familienchaos

Feb 11th, 2024 10m 9s

Inmitten des lebhaften Familienlebens ist es leicht, die Verbindung, die uns als Paar zusammengebracht hat, aus den Augen zu verlieren. In dieser Folge teile ich persönliche Einblicke in die Beziehungspflege zwischen meinem Mann und mir. Ich er

#9 Die Frage: "Wie schaffst du das mit 3 Kindern?"

Feb 4th, 2024 13m 9s

Die Frage, die mir immer wieder begegnet: 'Wie schaffst du das mit drei Kindern und einem Business?' In dieser Folge öffne ich die Türen zu meinem Alltag und teile ehrlich, wie ich die Balance zwischen Familienleben und beruflichen Ambitionen s

#8 Ich gebe meiner Stimme eine Stimme

Feb 4th, 2024 11m 51s

Warum ein Podcast? In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich mich entschieden habe, meiner Stimme durch diesen Kanal Ausdruck zu verleihen. Es geht um die Kraft des gesprochenen Wortes, die Bedeutung von Authentizität und die Schönheit des

#7 Die besten Eltern - haben einfach keine Kinder

Feb 4th, 2024 10m 43s

Bevor wir selbst Eltern wurden, hatten wir alle Vorstellungen und Vorurteile. In dieser Folge reflektiere ich über meinen eigenen Weg vom kinderlosen Urteil zur realen Elternschaft. Eine ehrliche Diskussion über Erwartungen, Realität und das Le