Tomándote unos momentos para permitir que tu corazón se abra suavemente, dispuesto a escuchar, del mismo modo que una flor se abre con la calidez del Sol. Permitiendo también que permanezca cerrado si este no es su momento de abrirse y, si ese

La hija de Bateson

Mar 25th, 2022 6m 15s

Y todo esto de las creencias a mí me recuerda una historia. La escuché hace años al calor de una taza de aromático café mientras escuchaba en una lejanía cercana el sonido suave de las olas acercándose a la orilla de la playa que veía desde mi

Meditación de la consciencia afectuosa

Mar 18th, 2022 28m 8s

Sintiendo que el corazón descansa con el apacible ritmo de la respiración.Permaneciendo en este momento.Con plena consciencia de que solo existe este momento.Sintiendo que estoy dentro, que estoy en casa, en el espacio del descanso, del reposo,

Erickson y el árbol

Mar 11th, 2022 5m

He escuchado a muchas personas que pudieron conocer al doctor Milton Erickson, hablar de la capacidad que tenía para llegar al corazón de las personas y desde allí transformar la mente. Dicen los que le conocieron, que su poder para sanar no pr

Meditación de la respiración amorosa

Mar 4th, 2022 28m 2s

Centrando el foco de la atención en la respiración. Permitiendo que, con cada inspiración, el aire que entra vaya acompañado de buenos deseos para ti y con cada exhalación, el aire que sale, expanda buenos deseos para los demás.

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