Mao Dong
基本无害 Mostly HarmlessEpisodes
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这期节目是一年多以前录的，2023年3月。聊天内容因为有了时间的光环，还挺有意思的，大家聊了很多人已经记不清的北美巡演，聊了后来没有录制的节目，聊了后来上映了的电影……当时Rock毛豆我们仨前一天刚在世纪剧院演完出，录完这期播客还要再演一场。没几天之后，也是同一个剧场，「命运的齿轮开始转动」。一般第一次上基本无害的新嘉宾，都会聊聊嘉宾本人：我对他的好奇，他有趣的成长经历和人生感悟……但这期录制的时候，因为我们仨都刚从海外返乡，所以前面还聊了聊在美国的所见所闻。大概前三四十多分钟吧，后
这期节目是一年多以前录的，2023年3月。聊天内容因为有了时间的光环，还挺有意思的，大家聊了很多人已经记不清的北美巡演，聊了后来没有录制的节目，聊了后来上映了的电影……当时Rock毛豆我们仨前一天刚在世纪剧院演完出，录完这期播客还要再演一场。没几天之后，也是同一个剧场，「命运的齿轮开始转动」。一般第一次上基本无害的新嘉宾，都会聊聊嘉宾本人：我对他的好奇，他有趣的成长经历和人生感悟……但这期录制的时候，因为我们仨都刚从海外返乡，所以前面还聊了聊在美国的所见所闻。大概前三四十多分钟吧，后
千呼万唤的厦门生存手册下期来了！希望本期节目能为周末上班的各位去除一些班味。温馨提示：本期厦门美食、旅游路线推荐极为详细，五一有厦门旅行计划的朋友收听前可以自备纸笔做好记录，没有旅行计划的朋友更要做好记录，听完你就想去了！感谢来疯喜剧为本期录制提供场地支持！🦪 🦪 🦪 🦪感谢专业生发品牌【达霏欣】独家冠名《基本无害城市生存手册》点击链接领取优惠：三盒疗程装➡️s.tb.cn/c.0vDwp9一盒装➡️s.tb.cn/c.0Eak7J🦪 🦪 🦪 🦪【福州生存手册】录制时
千呼万唤始出来的厦门生存手册终于来了！首先欢迎迄今为止平均歌唱指数最不可控的嘉宾：海源、晓靖、小佳、小罗！这期节目录制于甲辰龙年元宵节的第二天，我们跟现场一百多位观众朋友度过了闽南语含量极高的一下午。你可以听到：线下博饼，现场放送！八市吵架秘籍大公开！厦门鄙视链现场排序！福建的「神」生活习惯揭秘！……感谢来疯喜剧为本期录制提供场地支持！🐚 🐚 🐚 🐚感谢专业生发品牌【达霏欣】独家冠名《基本无害城市生存手册》，治脱生发认准达霏欣。达霏欣根据男女脱发原因、皮肤敏感度的不同推出了5
这期节目，是我和战马时代创始人刘钊的一期老友对谈。这期节目的录制环境很非常规，有在车里的聊天，有在饭桌上的采访，还有对蒙古表演艺术家——98年刚子的随机访谈。演唱会卖票卖不过脱口秀？「世界音乐」到底是不是个伪概念？创业者的心态起伏要怎么处理？呼麦专业毕业之后可以干什么？……我很喜欢这期的氛围、收获以及随机性，也希望你喜欢。4.18-4.20战马音乐节会在中山公园音乐堂举办，感兴趣的朋友可以去战马时代公众号了解详细信息，也可以在各大票务平台搜索「战马音乐节」现场感受民族音乐的魅力。🛖
朋友们，我是枳壳er（没想到吧又是我这期是「清明特别企划」《小家人纪念册》的续集，我们选择了11位朋友跟他们去世（也有没去世的）宠物的故事。这期节中出现的宠物大多数都不是分享人主动购买的，要么是流浪的小动物，要么是抱养来的，虽然他们大多数都不是名贵的品种，没有世俗意义上“漂亮”的样子，但他们都是这些分享人独一无二的家人，是世界上最可爱的小动物。🎙🎙🎙来自毛书记的小通知🎙🎙🎙5月1号2号我的单口喜剧专场《沉舟》会在福州举办，5月3号会开启一场「福州生存手册」的录制。开票时间
大家好，我是枳壳er，时隔三年我们又重启了《基本无害》的经典节目「清明节特别企划」，来纪念我们特殊的家人——那些离去的宠物。三年前的我一定想不到自己能做出这样的节目，感谢大家对《基本无害》的支持，特别感谢掌管内容创作的神毛书记对我的帮助，毛冬牛口！（毛注：没必要，真的没必要。落魄山风气不可取。）想说的话都在节目里了，希望大家喜欢（鞠躬）。🎙🎙🎙来自毛书记的小通知🎙🎙🎙4月6日我会在我的朋友、民谣歌手程璧的演唱会「我站在花园里倾听」苏州站客串一个嘉宾，在苏州的朋友如果想来看
成都生存手册来了！这两周要去成都的朋友，赶紧来做做功课！🕴️🕴️🕴️几个小通知🕴️🕴️🕴️1️⃣3月19、20号，基本无害成都线下录制「成都达人秀 Chengdu's Got」「搞对象！搞起！ make love, not war」正在招募中，招募细则和购票方式可以在小助手Marvin的朋友圈获取（微信号：jbwhxzs）2️⃣基本无害制作人枳壳er发起的清明节特别企划正在进行中，企划细则同样可以在小助手Marvin朋友圈获取。3️⃣3月17号我的单口喜剧专场《沉舟》会在
成都生存手册来了！这两周要去成都的朋友，赶紧来做做功课！几个小通知分享给大家：1.基本无害制作人枳壳er首次发起的特别企划希望大家积极参与，企划细则见节目公告、小助手Marvin朋友圈或者shownotes后文。2.3月17号我的单口喜剧专场《沉舟》会在成都举办，有兴趣的朋友可以去「单立人喜剧」小程序购票。3.3月19、20号，基本无害将在成都举办线下录制「Chengdu Got Talents」，招募细则稍后公布，请大家关注基本无害群公告或小助手朋友圈。4.3月8号-24号是单立人
这期节目是2024甲辰龙年大年初一，在海南万宁和「宁浪别野」的四位主播录制的一期春节限定节目。这期我们聊了……这四位好朋友是怎么最终决定在海南整了一个「女生宿舍」；他们是怎么从职场人成功变自媒体博主的；习惯性地把生活记录和展示给公众还习惯吗；爱情秘诀是什么……and more🌊 🌊 🌊感谢欧莱雅紫熨斗眼霜对本期基本无害的支持。去天猫欧莱雅旗舰店下单紫熨斗眼霜并备注「基本无害」，把订单截图发给Marvin，我们会抽十位朋友送出奖品！🌊🌊🌊感谢fit4life的姥姥把万宁的房
朋友们，今天是基本无害2024春节特别企划「过年连更」的最后一期。算上这一期，我们在春节期间12天内连更了11期。希望这些节目在春节期间给一部分朋友带来了陪伴和慰藉。这11期节目中，有5期对谈（2023年终特别企划的番外篇）和6期我的独白播客。独白播客制作比较简单，希望大家不要觉得不用心或者「水」。众所周知，基本无害是播客界制作最精良，形式化最丰富的的节目。之前的几年里，折腾着搞出了许多非常「重制作」的节目，所以偶尔「轻制作」一些，也是为了满足特殊时期的特殊需求。而且哪怕看似「轻制作
朋友们初九快乐，开工大吉！💼💼💼插播广告💼💼💼我的专场《沉舟》厦门站即将在2.23-2.25跟大家见面，目前还有少量余票，有兴趣的朋友可以在厦门来疯喜剧的小程序购票！【封面图】陵水渔村甲辰龙年春节前夕【主播】杨超@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:36 2023年的钱都花在哪了00:05:16 基金经理有什么理财方法00:06:13 至暗时刻：对未来的不确定感00:14:57 最值的投资：找清华大学研究生做培训00:21:05 「10 年的工作经验难以弥补知识结构上的代
朋友们，假期最后一天快乐！这期内容一部分录制于2月16正月初七，一部分录制于2月15正月初六，又是一期瞎叨叨。别的不说了，希望大家租到喜欢的房子！💌💌💌插播广告💌💌💌我的专场《沉舟》厦门站即将在2.23、2.24跟大家见面，目前还有少量余票，有兴趣的朋友可以在厦门来疯喜剧的小程序购票！【封面图】摄于澄迈罗驿村【主播】@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:39 小毛租房标准大揭秘00:06:26 小毛租房史00:13:48 聊聊漂泊感00:18:37 大侠没家00:24:0
初七快乐！大家都在返程路上了吗？一路平安朋友们！💌💌💌插播广告💌💌💌我的专场《沉舟》和《基本无害城市生存手册》厦门站录制即将在2.23-2.25跟大家见面，有兴趣的朋友可以在厦门来疯喜剧的小程序购票。《基本无害城市生存手册》厦门站演出时间2.25 15:00💡第一轮100张票已经售罄，2.16会进行一轮加票！还没抢到票的朋友们记得15:00去小助手Marvin朋友圈购票（vx：jbwhxzs）《沉舟》专场厦门站演出时间2.23 19:30-21:002.24 19:30
朋友们，今天很特殊：是大年初五，是2月14情人节，我小毛回京的日子。希望大家今天都迎到了财神（我到现在都不知道要怎么迎），或者跟对象过了美好的一天，或者自己过了美好的一天。如果都没有，没事，有我垫底：我伤了眼，吵了架，租车赔了1800，爸妈飞机还没飞回郑州落在了湖北，取消专车还花了我80块。没关系！Ups and downs，都正常！否极泰来！好事多磨！（是我经常安慰别人和自我安慰时候用的话）明天见！💌💌💌插播广告💌💌💌专场《沉舟》和《基本无害城市生存手册》厦门站录制即将
初五快乐！情人节快乐！没对象的朋友今天怎么过？💌💌💌插播广告💌💌💌我的专场《沉舟》和《基本无害城市生存手册》厦门站录制即将在2.23-2.25跟大家见面，感兴趣的朋友可以在厦门来疯喜剧的小程序购票。《沉舟》专场厦门站《基本无害城市生存手册》厦门站【封面图】日落澄迈【主播】@Norah是诺拉@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:07 初五有啥习俗？00:01:18 澄迈挺好00:06:05 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游00:08:32 Norah：今年办成了很多人生
初四快乐朋友们！初一初二串完亲戚，初三初四是不是大家都开始出来玩了？今天路上车好多。今天又上了一节冲浪课，不过起程不够快，所以在浪比较大的情况下成功率不高。最后稍微有点起色，但是上课也到了。本来明天（初四）想再上节课，但是老师说风浪太大，可能不适合，所以只能等下次来海南才能练了。我本来想给他俩在海南租个房子，上了年纪来暖和的地方过冬对身体好一点。但我妈说这几天腿和腰更疼了，可能是因为不习惯这边的潮湿。这么一来，可能又要往南边的热带季风气候区看看了，万宁可能还是不太适合。这会儿脑子比较
朋友们，初三快乐！今天要干啥？我今天（初二）带爸妈去琼海博鳌玩了一圈，明天打算再去上个冲浪课！基本无害新春征集企划still on，欢迎大家积极参与，被选中的朋友会收到限量周边！这期是Ep110《生活再出发手册》的番外，跟 Storm 对谈的完全版，会有一些重复的内容，但大部分是不一样的。希望大家吃好喝好，明天见！【封面图】老毛书记在玉带滩【主播】@Storm徐风暴@午夜骑手毛冬【内容提要】00:04:16 「我怎么不知道你买了辆摩托车」00:12:30 人生瓶颈：睡不着00:13:
朋友们，初二快乐！过年连更still live！大家除夕和初一过得如何？今天打算干嘛？我除夕放炮把手烧了，初一坚持工作录了三个小时的基本无害（计划2024中秋节发），跑了九公里（配速六分半）。刚才吃了我妈做的面汤，吃太饱了，sugar rush，睡着了。这期聊了聊放炮和小时候过年的一些疑惑，也聊了聊那些过年时候无法和家人团聚的游子以及坚持在岗位上的朋友，还有就是到底有多少人护照拿不出来呀！最后给了点海南第一高峰五指山的小经验，不过有点说多了，大家看着听吧！明天过年连更第三弹，还是EP
新年快乐朋友们！这期是2023年终特别企划的番外第一期，我和周奇墨和何广智的录制全程。希望大家不管是身在异国他乡、坚守岗位、还是陪在家人身边，都有一个开心温暖的大年初一。日子总是有起有伏，那些难以避免的烦恼和伤心，可能也不会故意避开春节，如果真的不开心的话，希望基本无害能给你带来一些温暖和陪伴。记得参加基本无害的新年征集企划，看小宇宙评论区或者Marvin朋友圈！【封面图】credit to Sarah【主播】@周奇墨@何广智-@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:33 祝大家新年快
新年快乐朋友们！基本无害的「过年七天乐」不止乐七天，今天就提前开始了！基本无害龙年春节特别企划来了！本期节目因受神秘电波干扰音质欠佳，对企划感兴趣的朋友可以点开播客公告查看征集细则，或者加小助手Marvin（微信：jbwhxzs）看朋友圈或群公告。【封面图】小毛在海南【主播】@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:59 「过年七天乐」不止乐七天00:03:09 希望给大家无聊（也许）的春节一些陪伴00:08:11 企划1《春节声音博物馆》00:09:40 企划2《父母九问》00:17:
Greetings from 万宁！朋友们，快速说几个事情！1.基本无害会在春节前开启两个特别企划，细则会稍后在Marvin朋友圈和听友群公布。-春节声音博物馆-父母八问！（也可能不是八2.「基本无害过年七天乐」我们将会在春节期间连续更新！每天一期给龙年开个好头！3.基本无害定制微信红包关注Marvin，从它朋友圈分享的视频号领取！（还没分享，过几天吧小助手Marvin微信：jbwhxzs关于《基本无害城市生存手册》《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅
这期基本无害城市生存手册编辑部来到了「唐朝的拉斯维加斯，长江和京杭大运河的交汇点，吴王夫差创建后屹立2500年的古城，杜牧的精神归宿，长者故乡……」——扬州！多的不说了，内容渐入佳境，越往后越有意思，希望大家听得开心，在扬州玩得开心！另外，如果你对于扬州名人感兴趣，也推荐大家移步《基本无害》 「Ep83 一位文艺爱好者的自我修养」，聆听长者的一生！Excited！关于《基本无害城市生存手册》《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出
这期节目，是我和三位同样跑完了上马的朋友（杨蒙恩、肥杰、门门），在上海马拉松的第二天，聚在一起聊了聊参赛体验和给大家的备赛建议。2023年11月26，我完成了人生首马，在上海参与了上海马拉松的全马赛事，虽然辛苦，但我获得了很丰富的体验。27号，我拽上同样在前一天参赛的三个朋友，一点一点蹭到了录音室（主要是我和蒙恩，腿太疼了，几乎坐不起来），聊了聊我们几个不同的参赛体验。在节目里，我们也给没有跑过马拉松但是有兴趣的朋友，分享了一些简单的参赛经验。希望在2024，有更多的朋友可以在准备充
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