En ce moment, c'est le ramadan, et c'est avant tout un jeûne. Dans sa définition la plus simple, le jeûne correspond à une privation volontaire ou non de nourriture et de boisson, dans certains cas, sur une durée plus ou moins longue. Dit comme ça, c'est sûr, ça n'a pas l'air très sympa pour notre corps. Pourtant, c'est un élément fondamental dans les religions monothéistes, en plus d'être présent dans de nombreuses autres cultures. Le jeûne est également mis en avant et conseillé dans beaucoup de régimes.

Du coup, jeûner, c'est bon ou mauvais pour la santé ?

Découvrez la réponse dans ce podcast.