In dieser Episode möchte ich über ein besonders wichtiges Thema sprechen. Warum ich der Meinung bin, dass du gerade als Frau auf das Fasten verzichten solltest und warum eine anti entzündliche Ernährung deine Rettung sein kann, gerade wenn deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Du hast Interesse an einem Zykluscoaching weil du an PMS, Problemen mit dem Zyklus hast oder mit Symptomen der Perimenopause kämpfst? Dann kannst du mein Zykluscoaching-Paket hier buchen. 

Viel Freude beim Hören! 

• Mehr Infos zu Pilates, Yoga & Zykluscoaching https://www.melaniebergerpilates.com
• folge mir auf Instagram
• schreib mir gerne eine email für Fragen oder ein Personaltraining zum Thema Zyklus & Training

Vielen Dank, dass du meinen Podcast gehört hast! Folge mir unbedingt in dem du den Kanal abonnierst und viele Frauen hier her einlädst!