„snoozed“ du noch oder „bikest“ du schon?

Der Wecker klingelt und dann?

Lena von Discover Yourself Coaching und Mentaltraining startet entspannt mit einer DankbarkeitsMeditation der eigenen Art um bereits jetzt schon in ihren Zielen zu „leben“, Lisa von AROHA Coaching nutzt eine andere Art der DankbarkeitsMeditation und ist dadurch voller Fülle. In ihrem Gespräch stellen die beiden CoachLadies fest, wie motivierend die Art der jeweils anderen ist, welche Momente der Alltag uns als Chance für Dankbarkeit bietet, wenn wir sie denn wahrnehmen. Nehmt ihr diese wahr? Was lässt euch dankbar sein oder seid ihr es gar nicht?

Und wie ist es mit einer Runde Yoga und Achtsamkeit am Morgen? Wie es Lisa in ihren Alltag einbaut und was es mit ihr macht, dass und noch einiges mehr hört ihr in der heutigen MUTausbruch Folge.