Daha mutlu bir hayat her zaman mümkün. Günlük hayatımızda yapacağımız değişikliklerle daha mutlu bir hayata sahip olmak her zaman mümkün. Podcastımın bu bölümde bu konuda izleyebileceğimiz 5 adımdan bahsettim: 1. Kendimize nasıl olduğumuzu sormak2. Neyi değiştirmek istediğimize odaklanmak3. Kendimizi başkalarıyla kıyaslamamak4. Tüm etkenlerin öneminin farkında olmak5. Devam etmek

Var olanı kabul edin. Var olanı sevin.

____________Ben Uzman Psikolog Ayfer Veli, burada Dr. Puff'ın Happiness adıyla paylaştığı podcastını sizlerle paylaşmak için bulunuyorum. Söz konusu hikayeler, fark edeceğiniz üzere bu podcasttan yola çıkarak geliştirilmiştir.

Happiness podcastına yönelik daha ayrıntılı bilgiye ulaşmak isterseniz aşağıdaki linkleri takip edebilirsiniz:

''To learn more about the Happiness Podcast, go to: www.HappinessPodcast.org. To explore Dr. Puff’s Corporate Workshops, go to: www.SuccessBeyondYourImagination.coms''

Benimle ilgili daha ayrıntılı bilgiye linkedin hesabım aracılığıyla ya da instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz:

www.linkedin.com/in/ayfer-a-veli-19a70449/

İnstagram Hesabım: ayfer_veli_