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MYTHEN DER ERNÄHRUNG UND LEBENSSTILEEpisode from the podcastMYTHEN DER ERNÄHRUNG UND LEBENSSTILE
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3) Mythos "Obst ist sehr gesund!"

3) Mythos "Obst ist sehr gesund!"

Released Monday, 10th July 2023
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"An apple a day keeps the doctor away!" Am besten täglich zwei Pfund frisches Obst, hochwertige Fruchtsäfte, aber keine Süßigkeiten wie Schokolade und besser auf Alkohol ganz verzichten – dann ernährst Du Dich sicher gesund. Viele Menschen sind von diesem Ernährungskonzept überzeugt. Doch es ist in allen Punkten falsch!

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MYTHEN DER ERNÄHRUNG UND LEBENSSTILE

Mit dem neuen Podcast wollen Trainer und Ernährungsberater Daniel Lorenzen und Medienproduzent und Infotainer Andreas Gebhardt mit einigen Mythen im Bereich der Ernährung und Lebensstile aufräumen. Was ist mit Zucker, Fastfood und kleine Portionen essen? Sind Eier ungesund und trägt der Schnaps zum Schluss tatsächlich zur Verdauung bei?Immer mehr Menschen wollen bewusster leben und sich gesünder ernähren.Hört mal rein und teilt den Podcast gerne unter Freunden.

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