Brug af mobiler og tablets får skyld for meget i disse dage. Men hvad tænker man som metakognitiv psykolog om skærmbrug? Hvornår bliver det en uhensigtsmæssig strategi, hvad er de gode spørgsmål man skal stille sig selv, hvis man er i tvivl om

#13 At leve med kroniske smerter

Apr 9th, 2024 30m 44s

Hver femte dansker lever med kroniske smerter.Vores gæst Johan Toftegaard er fysioterapeut med speciale i smerter stifter af ”Better Health”.Kroniske smerter har også en stor psykisk slagside: dårlig søvn, grublerier, bekymringer, frygt og ande

#12 Udtrapning af psykofarmaka

Mar 5th, 2024 32m 19s

Cirka hver 10. dansker bruger psykiatrisk medicin. Men for mange kan det være svært at trappe ud af medicinen fordi selve udtrapningen sker for hurtigt og og derfor vælger man pga ”abstinenssymptomerne” at blive på medicinen i længere tid end n

#11 Søvneksperten på besøg

Feb 20th, 2024 34m

Har du svært ved at falde i søvn? Vågner du om natten? Eller bliver du bare irriteret over at man overhovedet har brug for at sove en trediedel af livet? Birgitte Kornum er ekspert i søvn. Hun er uddannet humanbiolog, har forsket i 20 år og har

#10 Sara Maria Franch-Mærkedal om sorg

Jan 23rd, 2024 34m 9s

Sara Maria Franch-Mærkedal mistede sin far i efteråret 2023 efter længere tids sygdom. Hør Sara Maria fortælle om sin sorg og om hvordan man forstår og arbejder med sorg hos den metakognitive psykolog.

#9 Sara Maria Franch-Mærkedal om angst

Jan 9th, 2024 32m 46s

Som studievært, forfatter og vinder af vild med dans er Sara Maria Franch-Mærkedal et kendt ansigt. Hun har siden barneårene lidt af angst og har prøvet alverdens terapiformer. Der skete først for alvor noget da Sara Maria kom i et metakognitiv

#8 Overtænkning hos Børn og Unge

Dec 14th, 2023 27m 4s

Vi lever i en tid hvor vi taler meget om børn og unges mistrivsel. Ifølge vores gæst i denne samtale Metakognitiv Psykolog ved Cektos Nanna Bregnegaard og Pia Callesen skyldes dette i udtalt grad overtænkningsfænomener som kan afhjælpes med met

#7 Funktionelle lidelser

Nov 20th, 2023 29m 27s

Vi har stadig Frede Olesen i studiet. Nu skal det handle om noget hvor krop og sind spiller sammen på en meget komplex måde nemlig funktionelle lidelser. Det anslås at 2% af befolkningen lider af funktionelle lidelser. Symptomerne er plagsomme.

#6 Hvad er et symptom?

Oct 30th, 2023 35m 34s

I det her afsnit har vi besøg af Frede Olesen. Frede er tidl praktiserende læge og tidl leder af forskningsenheden for almen praksis i Århus hvor han var adjungeret professor. Han vil forklare os hvad et symptom er, hvordan psyken spiller ind p

#5 Søvnløshed

Oct 9th, 2023 22m 50s

Op imod hver femte dansker oplever søvnløshed. Og mange kommer til den praktiserende læge. Ofte er det tanker der holder mennesker vågne og manglende søvn kan give tankemylder. Altså endnu et eksempel på en negativ spiral som involverer både kr

#4 Kropsaccept og BED

Sep 25th, 2023 32m 43s

Hvad sker der når man tænker grimt om sin egen krop? Det kan man bruge rigtig meget tid på at gruble over specielt i en tid hvor vi bliver tungere og tungere men skønhedsidealet stadig er tyndhed. Der er en lige linje fra at bruge tid på at tæ

#3 Stress

Sep 11th, 2023 38m 24s

Stress fylder meget i samfundet og hos den praktiserende læge. Når man er plaget af stress er man meget funktionspåvirket og både krop og sind larmer. Nu ser vi på fænomenet stress i en metakognitiv optik. Hvordan forstår og tilgår man stress h

#2 Sygdomsangst

Sep 11th, 2023 23m 7s

Pia føler sig svimmel og googler sine symptomer. Det skaber uro og bekymringer. Velkommen til andet afsnit af ”når kroppen bliver til psykologi”, hvor vi undersøger krydsfeltet i mellem krop og psyke. Pia Callesen kommer med 3 cases fra sin kli

#1 Når kroppen bliver til psykologi

Sep 11th, 2023 36m 42s

Hvad sker der i krydsfeltet imellem krop og psyke? Metakognitiv psykolog Pia Callesen og praktiserende læge Christian Vøhtz undersøger det fænomen i denne podcastserie. Mange sansninger fra kroppen kan blive genstand for bekymringer og grubleri

Rate