Una meditación para dejar atrás el día laboral, el estrés y las preocupaciones por reuniones, tareas y jefes. Alcanza mayor bienestar y equilibrio con esta meditación.

Meditación para liberarte de preocupaciones

Jan 16th, 2022 10m 16s

Con esta meditación, te conectarás contigo para liberarte de preocupaciones y aumentar tu bienestar, sintiéndote con más calma, equilibrio y paz mental.

Meditación Balance y Gratitud de Fin de año

Dec 16th, 2020 11m 56s

En esta meditación vamos a hacer una visualización. Te invito a seguir mi voz y las consignas, a imaginar y a reflexionar, para que puedas realizar un balance de tu año y conectarte desde un espacio de gratitud.

Meditación Express 5 Minutos

Sep 15th, 2020 5m 51s

Experimentá esta meditación para bajar la ansiedad, el estrés o volver a conectar con el presente, logrando tranquilidad, foco y claridad mental. Esta meditación rápida está enfocada en la respiración consciente. Realizaremos un conteo en el ci

Visualización: Alcanzando tus metas

Jun 7th, 2020 9m 45s

En esta meditación, realizaremos una visualización, en donde nos conectaremos con la posibilidad y la manifestación de nuestras metas. Te invito a que puedas conectarte con vos mismo y con tus recursos internos. Este momento es para vos.

Meditación: Conectando con tu presente

May 17th, 2020 8m 44s

En esta meditación, nos conectaremos con el momento presente, tomaremos conciencia de nuestra respiración, nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones. Este momento es para vos, para observarte y reencontrarte con el aquí y ahora.

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