In dieser Folge sprechen Anna und Hie über Online-Yoga im Lockdown, Selbstliebe in schweren Zeiten & die besten Serien zum Bingewatchen. Tipps für deine Home Yoga Practice und Equipment-Empfehlungen vom Tech-Nerd gibt es on top zum Mitnehmen. Nawasgeht?! Der Yoga Podcast.

In dieser Yoga Podcastfolge:
2:40  – Lockdown Light: Was bedeutet es für Yogis und Yoginis?
9:30 – Hie gibt ein paar technische Tipps zum Online Yoga Unterrichten: Lavalier Funk Mikrofon, USB Soundkartendongle und eine Webcam. Alternativ Truewireless Earbuds und ein Handy mit einer guten Kamera.
11:47 – Wie verändert sich der Unterricht, wenn es online stattfindet und nicht offline?
17:45 – Was sollten/könnten wir November machen?
22:40 – Empfehlungen von Anna & Hie
32:30 – Was Anna & Hie sich für den November vorgenommen haben.
34:00 – Hie erzählt ein kleines Geheimnis zur Home Practice