Nastaran kannst du derzeit etwa alle zwei Wochen bei Demonstrationen in Koblenz treffen, wo sie unter dem Motto „Frauen lieben Freiheit“ auf die problematische Situationen der Menschen im Iran, insbesondere der Frauen, aufmerksam macht. Nastara

Im Gespräch mit Pia - über rote Nasen, Lachyoga, sexuelle Bildung, Glück uvm.

Jan 21st, 2023 1h 17m

Heute stelle ich euch Pia vor, eine Frau, die durch ihre vielfältigen Interessen, Ausbildungen und privaten sowie beruflichen Tätigkeiten hervorsticht.Für das Jahr 2023 hat sie sich etwas ganz besonderes ausgedacht: "52 erste Male". Auf ihrer

Im Gespräch mit Rani über „Licht“ und „Schatten“ im Leben

Sep 3rd, 2022 1h 6m

Ich kenne Rani seit etwa fünf Jahren. Unsere Wege kreuzen sich erfreulicherweise immer wieder, obwohl sie eine vielbeschäftigte Frau ist. Mit ihr war ich das erste Mal Lasertag spielen, wovon ich den Muskelkater meines Lebens davon getragen hab

short and sweet: flipped Interview - mit mir

Aug 20th, 2022 36m 46s

Miriam, meine letzte Interviewpartnerin, hatte das Bedürfnis, zur Abwechslung mir mal ein paar Fragen zu stellen. Relativ kurz und knapp ist ein Gespräch entstanden, dass ich dir nicht vorenthalten will, falls auch du dich dafür interessiert, w

Im Gespräch mit Miriam über Spritualität, Sex, Long-Covid und den Mut, unbequeme Wahrheiten auszusprechen

Aug 6th, 2022 1h 13m

In dieser Folge spreche ich mit Miriam, die ich seit etwas mehr als einem Jahr kenne. Tatsächlich kommt es mir aber so vor, als ob wir schon lange befreundet wären. Mit Miriam habe ich nämlich noch nie ein bla-bla-Gespräch geführt. Im Gegenteil

Derek spricht mit mir über Nadine (✝ 44): lebensfrohe Ehefrau, Mutter, Organspenderin

Jul 2nd, 2022 1h 8m

Dieses Interview bedeutet mir sehr viel. Ich habe mit Derek gesprochen, der vor drei Jahren seine Frau verloren hat. Sie starb in Folge eines geplatzten Aneurysmas im Hirn. Nach der Feststellung ihres Hirntods hat sie sieben ihrer Organe an Men

Weltbummlerin Anne COOFFEEEkanne spricht mit mir über ihre Liebe zu Afrika, die Schönheit des Schweigens uvm.

Jun 4th, 2022 55m 28s

Nach einer kleinen kreativen Pause, geht es in die dritte Season. Als erstes stelle ich euch Anne vor. Wir stammen beide aus dem beschaulichen Sachsen-Anhalt, Deutschlands größtem Flächenland - was leider vielen unbekannt ist. Anne könnte das

Lass dich von Astrids purer Lebensfreude anstecken

Feb 5th, 2022 44m 37s

Ich freue mich dir Astrid vorstellen zu dürfen, die ich vor knapp zwei Jahren im Fitnessstudio kennengelernt habe, wo sie seitdem einer meiner Lieblingskurse, „Body Balance“, gibt, welches eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Pilates darstellt.

Josefine im Interview: Freiheit, Abenteuer, Selbstverwirklichung

Dec 30th, 2021 1h 19m

In dieser Interviewfolge stelle ich dir meine große Schwester, Josy, vor. Sie ist vier Jahre älter und weiser als ich. In den letzten Jahren hat sie oft Mut bewiesen, hat schwierige Entscheidungen getroffen, ist vor Herausforderungen nicht zurü

short and sweet: Das Glück im roten Tütchen

Nov 27th, 2021 8m 27s

Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht. Ich war diese Woche so frustriert und genervt wie schon lange nicht mehr. Wenn es dir auch so geht, lade ich dich dazu ein, dir diese Folge zum Glück im roten Tütchen nach einer Geschichte von Graf v. Eys

Im Gespräch mit Lisa über den Verlust unserer Sternenkinder

Nov 26th, 2021 55m 56s

Dies ist die bislang persönlichste Folge von "Netzwerkwunder". Fehlgeburten und der Verlust von Sternenkindern standen für mich auf der Agenda seit ich mit meinem Podcast-Projekt an den Start gegangen bin. Ad hoc könnte ich mehr als zwei Hände

Im Gespräch mit Lisa über Rollenbilder (2.0)

Oct 30th, 2021 1h 30m

In dieser Interview-/Gesprächs-Folge stelle ich dir Lisa vor, die ich vor ein paar Jahren im beruflichen Kontext kennengelernt habe. Wir haben sehr schnell festgestellt, dass wir ganz ähnlich ticken. Wir sehen uns nicht oft, aber wenn es dazu k

Entscheidungen treffen. Ich bin genau so wie ich mich sehen will.

Oct 16th, 2021 10m 56s

Eine neue short and sweet Folge zum Themenkomplex "Entscheidungen treffen", um "so zu sein wie ich mich sehen will" - aufgenommen in der Sauna eines Ferienhauses in Frankreich :) Ich hoffe, du siehst mir die Tonqualität nach. Inhaltlich geht es

Mona, (Ehe-)Frau, Mutter & Flugbegleiterin mit Leib und Seele

Oct 2nd, 2021 57m 9s

In dieser Folge stelle ich euch Mona vor. Wir kennen uns noch nicht so lang, obwohl wir nur wenige Meter Luftlinie voneinander entfernt leben. Ich bin froh, dass sich unsere Wege in letzter Zeit öfter gekreuzt haben, weil Mona mir schon einige

short and sweet: Raus aus der Komfortzone

Sep 18th, 2021 13m 23s

Ich freue mich, dass ich eine neue short and sweet Folge aufnehmen und veröffentlichen durfte. Dieses Mal lautet mein Appell "Raus aus der Komfortzone" und damit möchte ich dir mit auf den Weg geben, dass du dich trauen solltest, Neues auszupro

Nadine zeigt, Kind(er) und Karriere schließen sich nicht gegenseitig aus

Sep 4th, 2021 58m 9s

In dieser Folge stelle ich euch meine Nachbarin, Nadine, vor. Nadine steht durch ihre Arbeit als Lehrstuhlinhaberin am Institut für Familienunternehmen und Mittelstand an der WHU - Otto Beisheim School of Management in Vallendar in der Öffentli

short and sweet: Ein Hoch auf Solidarität & Nachbarschaftlichkeit

Jul 28th, 2021 13m 55s

Heute möchte ich die Gelegenheit nutzen, DANKE zu sagen. In den letzten Tagen hat mich die Solidarität und Nachbarschaftshilfe wieder einmal überrascht. Es gibt wunderbare Menschen, die sich in Extremsituationen beweisen. Sie tun es, weil ihre

Sigi wird des Lernens nimmer müde

Jul 24th, 2021 51m 48s

In dieser Episode stelle ich dir Sigi vor. Für mich ist sie eine bewundernswerte Frau, weil sie sich ihr ganzes Leben lang weiterentwickelt hat und auch mit 58 Jahren weiterhin große Pläne hat. Privat lief für sie nicht immer alles rund. Eine s

Ramona: "Ja" zum Leben. JETZT. Teil II

Jul 17th, 2021 1h 1m

In Episode 13 und 15 stelle ich dir Ramona vor – eine großartige Powerfrau, die neben ihrer Familie, Sport, und gesunder Ernährung, ihren Job als Personal Trainer und Personal Life Coach liebt. Im ersten Teil unseres Gesprächs unterhielten wir

short and sweet: Gewohnheiten – weg damit, her damit!

Jul 14th, 2021 12m 59s

Du hast bestimmt schon von der "Macht der Gewohnheit" gehört, oder? Darauf kannst du pfeifen. Nimm dir fünf Minuten Zeit über deine Gewohnheiten nachzudenken. Welche dürfen bleiben, welche willst du aus deinem Leben streichen? In dieser Folge s

Ramona: "Ja" zum Leben. JETZT.

Jul 10th, 2021 1h 1m

In Episode 13 und 15 stelle ich dir Ramona vor – eine großartige Powerfrau, die neben ihrer Familie, Sport, und gesunder Ernährung ihren Job als Personal Trainer und Personal Life Coach liebt. Im ersten Teil unseres Gesprächs unterhalten wir un

short and sweet: Glücklich sein für Anfänger

Jul 7th, 2021 15m 44s

Bist du deines eigenen Glückes Schmied? In diesem Artikel berichte ich über verschiedene Glücksformen sowie das Glücksprinzip. Ich gehe der Frage nach, was Glück mit all seinen Facetten für mich bedeutet und welche Konsequenz es haben würde, we

Svenja: inspirierend (&) ehrlich

Jul 3rd, 2021 40m 2s

In dieser Folge stelle ich euch Svenja vor, die eine Inspiration für mich darstellt, weil sie offen und ehrlich zu sich und anderen ist. Sie hat den Mut, ihre eigene Meinung zu vertreten. Außerdem versprüht sie ganz viel Charme und bringt mich

short and sweet: Perfektionismus vs. wabi sabi

Jun 29th, 2021 12m 40s

In dieser short and sweet Folge beschäftige ich mich mit Perfektionismus vs. der japanischen Idee des wabi sabi, die mit der buddhistischen Lehre verknüpft ist. Es stehen also zwei Einstellungen gegenüber: eine, die das Perfekte preist, was ill

Nadine, die Unermüdliche

Jun 26th, 2021 34m 56s

In dieser Episode stelle ich dir Nadine vor, eine Dreifachmama mit viel Energie. Sie arbeitet als Sport- und Hauswirtschaftslehrerin an einer Brennpunktschule, lebt in unserer kleinen Großstadt mit ihrem Mann, drei Kindern, einem Hund, einem Hu