Neste episódio eu entrevisto o Fábio Pereira, autor do livro Consciência Digital - As 5 habilidades para ter autocontrole, foco e segurança na era digital (tradução do livro original Digital Nudge). Neste episódio falamos sobre nossas decisões

NUDGE-SE

Apr 18th, 2021 13m 50s

Segundo o livro NUDGE, dos autores Richard Thaler (ganhador do Nobel de Economia) e Cass Sustein, nudge significa um empurrãozinho, uma intervenção feita no ambiente para ajudar as pessoas a tomares decisões em seu interesse. Para ser considera

Hábitos

Mar 27th, 2021 22m 28s

Você tem dificuldades de criar novos hábitos ou se de se livrar de hábitos ruins? Você não está sozinho! No episódio de hoje trago informações de como se criam os hábitos e dicas para criar ou substituir alguns deles.

Dinheiro traz felicidade?

Mar 9th, 2021 27m

Essa pergunta é debatida há anos e é objeto de inúmeras pesquisas científicas. A felicidade, do ponto de vista científico, é relacionada ao bem estar físico e emocional, havendo duas espécies bem estar: o avaliativo (como você avalia a sua sati

EFEITO CLUBHOUSE E SUAS FINANÇAS

Feb 14th, 2021 14m 22s

Clubhouse é uma nova rede social de acesso exclusivo e, por ora, apenas pra quem possui Iphone. Quando influencers, empresários e gestores passaram a anunciar a entrada no Clubhouse houve um verdadeiro buzz em torno do aplicativo e sentimentos

Meta SMART ou WOOP?

Jan 22nd, 2021 16m 25s

Aposto que você já ouviu falar da meta SMART para tirar objetivos do papel! Mas você já ouviu falar do Framework WOOP? Criado pela pesquisadora da NYU Gabriele Oettingen, trata-se de ferramenta que usa de insights comportamentais (mental contra

A influência dos marcos temporais nas suas metas

Jan 7th, 2021 12m 43s

Adeus ano velho, feliz ano novo! Você entende o ano novo como uma folha em branco? Fica mais motivado? Pesquisadores norte-americanos estudaram pessoas após marcos temporais relevantes e comprovaram = aumentamos a motivação em novos ciclos e is

Compre tempo e seja mais feliz!

Dec 21st, 2020 13m 1s

Você passa horas pesquisando preços antes de comprar? Ou cozinha em casa, mesmo odiando, apenas para não gastar dinheiro? Valorizar o tempo em detrimento de dinheiro aumenta seu nível de bem estar e felicidade. Como você gasta seu dinheiro impo