Tenemos la idea erronea de que si algo duele es una mala decision, pero tambien las buenas decisiones duelen.El que una decision duela, no quiere decir que no es una buena decision. puede que te rompa pero tambien puede que te este sanando.Hay

Creencias limitantes (2)

Aug 3rd, 2023 17m 22s

Volvemos a hablar de un tema que nos apasiona, las creencias limitantes. ¿Cuantas veces te has puesto a pensar si todo lo que crees te ayuda a ser mejor persona o a avanzar en la vida? Estas creencias limitantes solo te hacen autosabotearte e i

Vivir en el presente con Karla Rojero

Jul 21st, 2023 47m 4s

siempre vivimos apurados por el futuro y pensando en lo que pudo haber pasado en el pasado, pero cuantas veces en realidad vivimos nuestro presente? Esta vez me acompañó mi socia Karla Rojero y hablamos un poco de cómo se puede vivir en el pres

Las migajas no alimentan corazones grandes

Jun 29th, 2023 13m 46s

¿Cuantas veces han aceptado migajas de amor solo por aferrarse? Creo que tod@s hemos estado en esa situacion, es dificil darse cuenta y mas cuando somos aferraditos y no queremos soltar, pero si algo estoy aprendiendo es que las migajas de amor

merecimiento

Jun 8th, 2023 18m 23s

¿Has sentido que no te mereces todo lo bueno que te pasa en la vida? ¿sientes que necesitas esforzarte por las cosas buenas que te pasan? Los humanos estamos acostumbrados a tener que pagar por todo lo bueno que nos pasa, que no somos merecedor

Creencias limitantes (1)

May 19th, 2023 14m 51s

¿Cuantas veces haz dejado de hacer cosas por creencias limitantes? ¿ cuales de esas creencias son reales y cuales te las haz hecho creer tu mism@? Nosotros mismos nos autosaboteamos con estas creencias limitantes y por eso te cuento algunas de

consejos a mi yo del pasado

Apr 21st, 2023 14m 56s

Este capitulo es mas especial por que lo hice pensando en la Daniela del pasado, me lo autodedique ya que esta semana estuve de cumpleaños. Recorde algunos consejos/frases que alguien me dio en algun momento de mi vida o que me hubiera gustado

La "perfección"

Apr 13th, 2023 16m 43s

¿Quién te dijo que tenias que ser perfecto para que la gente te quisiera? ¿ Quien nos conto la mentira que existe la perfección? En este episodio hablamos sobre " la perfección" y lo que nos hemos contado toda una vida. También hablamos sobre l

Autosabotaje

Mar 30th, 2023 15m 46s

Muchas veces pensamos que el mundo esta contra nosotros, pero la realidad es que muchas veces somos nosotros mismos saboteandonos ¿por miedo? ¿por no querer salir de nuestra zona de confort? En este episodio hablamos del autosabotaje y de mucho

Soltar cuando no quieres soltar

Mar 23rd, 2023 14m 4s

Siempre se habla de como es soltar, pero que pasa cuando tienes que soltar a alguna persona aún queriéndola? es un proceso aun más difícil, es un proceso donde no siempre vas a estar segura de esa decisión, donde tu cabeza va a jugar en tu cont

Feminismo

Mar 10th, 2023 11m 7s

Esta semana fue el dia de la mujer y no queria dejar de pasar este dia tan importante. Hablamos un poco del feminismo, lo bueno y lo malo y del por que yo marcho aunque este en una posicion de privilegio dentro de todo este contexto. Espero que

¿Lenguajes del amor?

Mar 2nd, 2023 13m 22s

En el episodio de hoy hablamos de los lenguajes del amor y como es importante entender cuál es el lenguaje del amor de tu pareja pero tambien seguir respetando los tuyos. En este caso les cuento de una experiencia donde la culpa de sentir que n

Miedo a amar

Feb 16th, 2023 18m 45s

¿por que nos da tanto miedo amar? En este episodio hablamos sobre el sentimiento del miedo y como nos paraliza a hacer cosas que en verdad queremos, también indagamos sobre los principales puntos que influyen en el miedo al amor y algunas de la

¿Qué es ser un amigo?

Feb 9th, 2023 14m 26s

En este capitulo quise enfatizar la importancia de este 14 de febrero no solo celebrar el amor en pareja, si no también el amor de amigos.¿Sabes ser un buen amigo? ¿Para ti que es una amistad sincera? ¿Los amigos también te rompen el corazón? D

Crisis existenciales, relaciones toxicas y amor propio con Karla Rojero

Jan 27th, 2023 47m 3s

Esta vez tuve la oportunidad de grabar con mi socia, nuestras platicas normalmente son asi de profundas y sin sentido a la vez jajaja nos gusta trabajar y reflexionar sobre la vida y a veces terminamos llorando. Esta vez platicamos de muchas co

Expectativas y más con Nicki Castillo

Jan 19th, 2023 27m 37s

Por primera vez grabe con alguien y es super divertido, tuve de invitada a mi roomie Nicki y no estaba planeado pero hablamos un poco sobre las expectativas y todo lo que las rodea, tambien hablamos sobre las relaciones y algunas cuantas exper

Lo que aprendi en el 2022

Jan 4th, 2023 18m 22s

Se que llego tarde al trend de despedirme del 2022 pero no queria dejar pasar la oportunidad de comentar algunas cosas de las que aprendi el ultimo año.El 2022 fue un año importante para mi y que mejor manera de despedirme de el que agradeciend

Sola, suelta y soltera

Dec 16th, 2022 22m 7s

Que difícil es cuando le tienes miedo a la soledad y a la soltería. En este episodio hablamos de como es mi experiencia de estar sola, suelta y soltera y los miedos con los que se vive. Siganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats

Esta bien no estar bien

Nov 15th, 2022 17m 45s

Estas ultimas semanas han sido un poco complicadas y les cuento un poco de lo que estoy pasando y como me siento. Siganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyM

Ansiedad

Oct 13th, 2022 14m 51s

En este capitulo hablamos sobre la ansiedad y mi experencia con el psiquiatra y medicamento contra la ansiedad.Espero les guste y recuerden la importancia de saber pedir ayuda y que no tienes que pasar por todo solo.Siganme en mis redes sociale

¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?

Sep 23rd, 2022 11m 59s

Hola, en este episodio vamos a hablar sobre el trabajo y la falta de limites que tenemos en el, tambien les conte un poco de mi situacion sobre mis trabajos y como todo esto me esta afectando mentalmente y fisicamente.Ustedes ¿Viven para trabaj

CASI ALGO, CASI TODO

Sep 15th, 2022 17m 13s

Bienvenidos al segundo episodio, el dia de hoy vamos a hablar sobre un tema del que todos sabemos y nos encanta contar. Quedense al final del episodio por que hubo un plow twist y la Daniela del futuro tuvo que intervenir para aclarar unas cosa

PONTE COMO PRIORIDAD

Sep 2nd, 2022 17m 44s

Aqui les dejo mi primer episodio en mi vida, la verdad no se como sentirme al respecto sobre todo lo que hable por que mis ideas aun no estan tan organizadas, pero lo importante es que les pude contar sobre el proceso de amor propio y ponerte c

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