Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que dé con el significado original. Las traducciones más comunes son 'atención plena', 'plena conciencia', 'presencia mental', 'presencia plena' y 'conciencia abierta', entre otras. Aunque el primero de los términos es el más utilizado como traslación directa al castellano, en ocasiones echamos mano de un término aún más coloquial si cabe, y con el que la gran mayoría lo ha llegado a conocer: meditación.

Las aplicaciones de meditación comentadas podéis encontrarlas a través de los siguientes enlaces:

• Oak - Meditation & Breathing para iOS http://ow.ly/aNTF50zimWT

Para desbloquear el curso 'Mantra Meditation' en Oak, entrar en la sección 'Courses' del menú inferior y efectuar la compra in-app sin coste.

• Headspace: Meditación y Sueño para iOS http://ow.ly/LJHY50zin6z • Headspace: Meditación y Sueño para Android http://ow.ly/CJHs50zin8f

Para activar los dos meses gratuitos de prueba, acceder previamente a realizar el registro de usuario en la web https://www.headspace.com/es/code introduciendo el siguiente código promocional: THETUBE

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