Carlos Isaac
Day 1 That's how the challenge begins
Día 19 La impulsividad, una conducta perjudicial
Día 18 El estoicismo una filosofía para superar el caos
Día 17 ¿Cómo llevar a cabo tus ideas o proyectos de vida?
Día 16 Cómo combinar el trabajo, el estudio y los videojuegos
Día 15 Escucha este mensaje si sientes que estas apunto de recaer.
Día 14 La adicción a la pornografía
Día 13 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (Parte 3)
Día 12 Que no te importe lo que digan o piensen de ti
Día 11 Atrévete a dar el primer paso
Día 10 La transmutación de la energía sexual
Día 9 Cómo surgen las ideas brillantes, nofap y dieta mental
Día 8 Redes sociales y nofap
Día 7 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (parte 2)
Día 6 ¡Deja de cosificar a las mujeres!
Día 5 Resiliencia
Día 4 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (Parte 1)
Día 3 ¿Por qué hacer el reto nofap y cuáles son sus beneficios?
Día 2 Asumiendo responsabilidades
Día 1 Así comienza el reto
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