I veckans avsnitt snackar vi mer träning då det är en stor del av bådas liv nu. Vi snackar skolmatsminnen och cravings, hur det går hand i hand med beroende och Markus tipsar både om proteinpulver och veganiserad mac n cheese! Utöver detta blir

Tatueringar och Talang

Feb 24th, 2023 57m 54s

Vi är tillbaka för en fjärde säsong! I första avsnittet för denna säsongen pratas det rutiner. Det blir en hel del träningssnack och Adam besvarar den stora frågan, minskar folket på gymmet för varje vecka när nyårslöftet inte är lika viktigt l

Gallsten och nyårslöften

Dec 30th, 2022 44m 25s

Det har blivit dags för säsongsavslutning och även detta året har livet kommit emellan och gjort att vi har fått väldigt tight med tid inför sista avsnittet. Därför avslutar vi året med att endast släppa ett helt oklippt gratis premiumavsnitt.

Bonus

Adams jullåt istället för Kalle Anka

Dec 24th, 2022 1m 44s

Från oss båda till er alla en riktigt riktigt god jul! PAAAARTY!!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julkort och bjällerklang

Dec 23rd, 2022 1h 2m

När detta avsnitt släpps är det julaftonsnatt, vi önskar dig välkommen till en timme med glädje och skratt,Adam och Markus har allt förberett, vi har dukat fram radiokarameller så att du nog ska bli mätt,Vi pratar firmafester, katter och rolig

[GRATIS PREMIUM] Julkort och bjällerklang

Dec 22nd, 2022 1h 9m

[PREMIUM - Den oklippta sanningen]När detta avsnitt släpps är det julaftonsnatt, vi önskar dig välkommen till en timme med glädje och skratt, Adam och Markus har allt förberett, vi har dukat fram radiokarameller så att du nog ska bli mätt, Vi p

Fjärde advent - Julplaner och bananpraliner

Dec 16th, 2022 1h 5m

I veckans avsnitt går vi på djupet med Adam och Markus julplaner. Vi pratar julkalendrar och vintertrafik och vi firar fjärde advent en dag i förskott med rykande statistik i form av vårt första år som poddare och därmed vårt första Spotify Wra

[GRATIS PREMIUM] Fjärde advent - Julplaner och bananpraliner

Dec 15th, 2022 1h 11m

[PREMIUM - Den oklippta sanningen] I veckans avsnitt går vi på djupet med Adam och Markus julplaner. Vi pratar julkalendrar och vintertrafik och vi firar fjärde advent en dag i förskott med rykande statistik i form av vårt första år som poddare

Tredje advent - Kalldusch och väloljat kök

Dec 9th, 2022 1h 3m

Vintern är här på riktigt i hela landet och därför inleder vi avsnittet med kallduschar och hemmarullade köttbullar. Sen bjuder vi in till ett djupt och viktigt samtal om servicebranschen idag och det hårda klimat som råder. Vi pratar häftiga s

[GRATIS PREMIUM] Tredje advent - Kalldusch och väloljat kök

Dec 8th, 2022 1h 10m

[PREMIUM - Den oklippta sanningen] Vintern är här på riktigt i hela landet och därför inleder vi avsnittet med kallduschar och hemmarullade köttbullar. Sen bjuder vi in till ett djupt och viktigt samtal om servicebranschen idag och det hårda kl

[GRATIS PREMIUM] Tredje advent - Planka och Jansson

Dec 6th, 2022 1h 1m

[PREMIUM - Den oklippta sanningen] Vi firar tredje advent en dag i förskott för karamellerna kommer på lördagar, så är det bara! Det blir en fullspäckad säsongsavslutning med extra många karameller! Det blir både dunder och brak, härliga diskus

Andra advent - Julmys och hardstyle

Dec 2nd, 2022 52m 46s

I veckans avsnitt börjar det osa pepparkakor på riktigt och vi börjar känna av julstressen. Vi firar inte bara andra advent i förskott utan även att det är vårt 40e avsnitt! Men vi vill båda att man ska chilla och göra precis som man själv vill

[GRATIS PREMIUM] Andra advent - Julmys och hardstyle

Dec 1st, 2022 1h 4m

[PREMIUM - Den oklippta sanningen]I veckans avsnitt börjar det osa pepparkakor på riktigt och vi börjar känna av julstressen. Vi firar inte bara andra advent i förskott utan även att det är vårt 40e avsnitt! Men vi vill båda att man ska chilla

[GRATIS PREMIUM] Andra advent - Gaming och Kalle Anka

Nov 29th, 2022 1h 5m

[PREMIUM - Den oklippta sanningen] Vi firar andra advent en dag i förskott för karamellerna kommer på lördagar, så är det bara! I veckans avsnitt pratas det en stor passion för både Adam och Markus, nämligen gaming! Vi reflekterar även över nor

Första advent - Knackelibrankelfnatt och kanelsocker

Nov 25th, 2022 53m 45s

I veckans avsnitt blir det både högt i tak och så lågt vi kan komma. Det blir djupa diskussioner om arbetsmoral och självförtroende, vi blandar in lite spel och nostalgiska hemsidor och sen spårar det ur totalt och Markus blir en dadel. Välkomm

[GRATIS PREMIUM] Första advent - Knackelibrankelfnatt och kanelsocker

Nov 24th, 2022 59m 33s

[PREMIUM - Den oklippta sanningen] I veckans avsnitt blir det både högt i tak och så lågt vi kan komma. Det blir djupa diskussioner om arbetsmoral och självförtroende, vi blandar in lite spel och nostalgiska hemsidor och sen spårar det ur tota

[GRATIS PREMIUM] Första advent - Julkänslor och pannbiff

Nov 22nd, 2022 54m 43s

[PREMIUM - Den oklippta sanningen] Vi firar första advent en dag i förskott för karamellerna kommer på lördagar, så är det bara! I veckans avsnitt pratar vi hemarbete, kärlek och personlig utveckling. Vi klappar oss själva på axeln för det arb

Smurfar och Coleslaw

Nov 18th, 2022 34m 2s

I veckans avsnitt får vi veta hur man gör sin egen hemmagjorda smurf med en vanlig kassettbandspelare, Markus berättar om sin pepp för Call of duty Warzone 2 och Adam ger oss lite Skyrim. Vi snackar nytt och fräscht och mysig musik och Markus h

Trams och statistik

Nov 11th, 2022 47m 53s

I veckans avsnitt kommunicerar vi lite med våra internationella lyssnare och gör vårt bästa för att presentera poddens statistik på knagglig engelska. Vi pratar hastigheter på läsning och Markus kraffsar ner en crime-berättelse bara sådär. Sen

Dresscode och myrslok

Nov 4th, 2022 48m 11s

I veckans avsnitt pratar vi bland annat närheten till lyssnare och favorisering av programledare. Det blir massa snack om musik och Adam låter Markus rocka loss! Vi pratar resmål och det blir en hel del östgötska också! Som om inte detta vore n

Tvära kast med Adam och Markus

Oct 28th, 2022 59m 13s

I veckans avsnitt gör vi ett experiment. Hur kunde det låta när vi sände radio och improviserade? I detta avsnitt gör vi just detta. Det blir påhittade titlar, film och speltips och en himla massa skratt. Och du lär dig till och med att göra hu

Filmmissar och starka män

Oct 21st, 2022 49m 58s

I veckans avsnitt avslöjar Adam oroande fakta och Markus lider av en konstig åkomma. Vi har också en djup diskussion om hur livet kan ta vändningar och var vi hade kunnat vara idag vid andra omständigheter. Dessutom snackar vi filmmissar och va

Dalmasar och barnprogram

Oct 14th, 2022 55m 22s

I veckans tvära kas.. eh, Nostalgiska radiokarameller pratar vi brett om nostalgi i det stora hela. Vi pratar gamla barnprogram, vi tar fel på dalmål och norrrländska och vi pratar om veckan som varit. Utöver det smackar vi på riktigt härligt m

Världsrekord och tvära kast

Oct 7th, 2022 57m 5s

Vad har QI-laddning, amerikansk fotboll och Rick Astley gemensamt? Ja du, det undrar vi också men alla nämns i alla fall på ett eller annat sätt i veckans avsnitt. Det blir minst sagt tvära kast och utöver detta bjuder Markus på en hemlighet so

Håltimmar och dubbelgodis

Sep 30th, 2022 52m 38s

VI ÄR ÄNTLIGEN TILLBAKA OCH DET MED BRAVUR! Vi har ett fullproppat avsnitt för dig med lite av det mesta! Då vi fyllde 1 år som poddare den 1 september så firar vi detta med premium-avsnitt även för första säsongen! Detta kommer att släppas var