Dans cet épisode, on parle de l'évolution de ma meilleure amie qui vit aujourd'hui en Australie. On aborde son parcours et le déclic qui l'a poussée à tout changer du jour au lendemain. Vous aussi, auriez-vous eu le courage de tout quitter et d

Vivre pour soi

Mar 31st, 2024 1h 7m

À coeur ouvert

Mar 24th, 2024 55m 33s

Depuis que je suis sur les réseaux sociaux, je reçois pas mal de questions sur, qui je suis, d'où je viens et ma place sur les réseaux sociaux. Aujourd'hui, je vous propose un épisode à cœur ouvert avec ma meilleure amie où je réponds à toutes

La Sagesse Vient avec l'Âge non ?

Oct 19th, 2023 51m 34s

Je suis dans ma trentaine (ou presque) et j'explore les choses que j'ai apprises de la vie au-delà des 20s. C'est tout sauf une crise de la trentaine, ne vous inquiétez pas :)

La Vie en Équilibre

Oct 5th, 2023 1h 1m

Un épisode juste pour partager avec vous l'importance d'apprendre à se faire confiance et de se transformer au fil du temps pour vivre une vie qui tient à un fil.

Respecte-toi, tes principes et tes valeurs.

Aug 6th, 2023 38m 48s

As-tu déjà ressenti le fait de ne plus être en accord avec toi-même ? Parlons-en... On a tous vécu des moments où nous nous sommes éloignés de nos valeurs et principes, où nous nous sommes manqué de respect.

Le retard imaginaire

Jul 17th, 2023 35m 36s

Voilà ma petite réflexion personnelle sur la pression sociale, les attentes et la comparaison qui peuvent engendrer un sentiment de retard imaginaire. Je trouve ça fascinant de constater comment ces facteurs influencent notre perception du temp

Du "Mental Break Down" à l'envie de Glow Up

Jul 5th, 2023 40m 52s

Dans cet épisode , je vous ouvre mon cœur et vous raconte des moments de doute et de tristesse profonde à ma découverte d'un nouvel élan de vie : MON envie de glow up. Une petite discussions simple honnêtes :)

L'été, la solitude et les ruptures amicales

Jun 28th, 2023 53m 49s

Dans cet épisode, j'ai envie de vous parler de quelque chose qui me tient à cœur : l'été, la solitude et les ruptures amicales. C'est une période où nous pouvons nous retrouver seuls, que ce soit par choix ou par circonstances. Je vous partage

La peur de l'échec et la comparaison

Jun 18th, 2023 33m 33s

il n' y a pas de formule mathématique pour calculer si l'on est une personne accomplie ou non. Mais, il y a quelques réflexions et évaluations qu'on peut faire pour évaluer notre propre sentiment d'accomplissement :)

Si rien ne change, rien ne change

May 11th, 2023 38m 53s

Hellooooo, et bienvenue dans ce nouvel épisode.Dans cet épisode, je veux explorer avec vous une idée qui me parle beaucoup : si rien ne change, rien ne change. Je suis convaincu que pour améliorer notre vie, nous devons changer nos habitudes e

Arrêtez de subir votre vie et vivez la !

Apr 26th, 2023 37m 29s

Nous ne devrions pas laisser notre vie nous contrôler ou nous submerger, mais plutôt la vivre pleinement et de manière consciente. Prendre le temps de romantiser notre vie, d'apprécier notre solitude et de comprendre ce que nous voulons vraimen

J'ai peur, mais je saute !

Apr 20th, 2023 25m 26s

Dans ce nouvel épisode, je pense que c'est nécessaire de t'expliquer que même si j'ai pris certaines décisions, la suite m'a fait peur parce que je savais ce qui je voulais devenir, mais je ne savais pas par où commencer et comment faire ! Je p

Qui veux tu être ?

Apr 12th, 2023 44m 51s

Qui veux-tu être ?Je vous avais déjà posé la question dans une précédente publication sur Instagram et vous avez été nombreux à me répondre. Aujourd’hui, c’est à mon tour, j’aimerais répondre à la question en vous racontant une petite partie d

Trailer

Elie, enchantée.

Apr 2nd, 2023 8m 14s

Hello, bienvenue dans mon tout premier podcast, "Nouvelle version", (vous allez comprendre pourquoi.).Prenez place, installez vous confortablement et parlons à cœur ouvert et à porte ouverte.Dans ce premier épisode, je vous parle de mon envie d

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