En este episodio les cuento de todos los errores que cometí al momento de iniciar un estilo de vida saludable o fit, que ya ha sido hace 10 años desde entonces. El término "saludable" está un poco malinterpretado y confundido hoy en día, por eso quiero aclarar que ser saludable NO es lo mismo estar a dieta, o incluso llevar una vida "fitness". También comparto algunos puntos que sí hice bien cuando empecé a cuidarme.
Espero de corazón que mis consejos te sirvan de mucha utilidad para que tú no los cometas o si ya lo estés haciendo, puedes tomar acción y cambiar.

Espero te haya servido mucho este episodio 🌸
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