Miguel Angelo
Nutrição, Exercício y otras cositas más!Episodes
Episodes of Nutrição, Exercício y otras cositas más!
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Conversei com o professor Marcelo Otto sobre seu sucesso nas aulas de Educação Física no ensino remoto! Afinal, como ele cativa tanto seus alunos a participarem das aulas? Vem conferir!
Nesse episódio falamos sobre corrida de rua. Como começar a correr, melhorar seu rendimento, perder peso correndo, etc! Confere aí! Play!
Afinal, crianças e adolescentes podem fazer exercícios de força ?Isso pode atrapalhar o crescimento ?Como estudantes de Educação Física podem se preparar para trabalhar com esse público em academias e centros de treinamento ?
Confere aqui as melhores dicas sobre o pós treino. O que comer, quanto, quando, porque... Play!
Neste episódio apresento algumas dicas sobre porque, o que e quando consumir alimentos durante o exercício físico.
As melhores dicas para o teu pré treino! O que comer, porque e quando. Confere!
Afinal, o que é mais importante para o emagrecimento, dieta ou exercício físico ?
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