La religione , così come è generalmente praticata, scrive Alan Watts, si riduce a un tentativo di aggrapparsi alla vita e al mistero che la informa: Dio. Non c'è metodo né tecnica formale per raggiungere l'unione con Dio.

38 - In noi c'è sempre la possibilità di un cambiamento radicale

Mar 13th, 2022 4m 6s

Un cambiamento radicale in noi è sempre possibile, secondo Sharon Salzberg, perché in ogni momento – letteralmente – moriamo e torniamo a vivere, noi e tutta la vita.

37 La vita è ciò che ti accade mentre fai altri progetti

Mar 9th, 2022 9m 32s

Che implicazioni ha adottare un approccio basato sul famoso verso di John Lennon ‘La vita è ciò che ti accade mentre fai altri progetti’? Guida completa alle possibili interpretazioni, utili per la propria vita concreta.

36 - Trovare il proprio passo

Feb 13th, 2022 3m 34s

Esercitare la meraviglia cura il cuore malato che ha potuto esercitare solo la paura

34 - Meditazione del camminare verso se stessi

Jan 26th, 2022 4m 39s

La meditazione camminata è un camminare verso se stessi, secondo Chandra Livia Candiani, che consente di aprirsi totalmente a quello che c’è, senza alcuno sforzo.

33 - Accogliere tutto, non respingere nulla

Jan 20th, 2022 5m 18s

Un invito è una richiesta a partecipare o a occuparsi di un particolare evento. L'evento è la vostra vita. "I cinque inviti" di Frank Ostaseski

32 - C’è la fiera dei miracoli: il senso dello stupore ce l’hai ancora?

Jan 17th, 2022 3m 37s

Il senso dello stupore, che è tipico dei bambini, tendiamo a perderlo da adulti. Ma può aiutarci questa poesia di Wislawa Szymborska.La fiera dei miracoli Un miracolo comune:l’accadere di molti miracoli comuni.Un miracolo normale:l’abbaiar

31 - Sofferenza e felicità non sono separate

Jan 15th, 2022 5m 34s

Quando soffriamo, tendiamo a pensare che in quel momento ci sia solo sofferenza e che la felicità appartenga a un altro luogo e a un altro tempo. Spesso ci si chiede: "Perché devo soffrire?"

30 - Joy Harjo "Ti rimando indietro"

Jan 12th, 2022 2m 55s

Questa poesia sulla paura di Joy Harjo, poetessa nativa americana, ci insegna come lasciare andare la paura, a lungo coltivata presso le popolazioni indigene oppresse, e come liberarsene grazie alla disidentificazione.Ti metto in libertà, mia

29 - Tu solo puoi essere misura di te stesso

Jan 10th, 2022 4m 11s

Certe volte mi capita di pensare: la mia vita è completamente sbagliata. Etty Hillesum Diario 1941 - 1943

28 - Fotografia e filosofia

Jan 10th, 2022 7m 8s

Da una fiaba di August Strindberg il saper vedere il lato opposto a volte nascosto delle cose.

27 - Per essere qualcuno devi imparare a diventare nessuno

Jan 5th, 2022 16m 59s

Essere Qualcuno è per molti l’obiettivo principale della vita. Ma Norman Fischer, attraverso l’episodio di Ulisse e Polifemo, dimostra come spesso convenga essere Nessuno.

26 - Purificazione della mente, amicizia per la mente

Dec 18th, 2021 10m 24s

Corrado Pensa da: "Una tranquilla passione" Saggi sulla meditazione buddhista di consapevolezza.

25 - Lasciare andare: pratica di meditazione

Dec 17th, 2021 4m 8s

« Lasciar andare » non significa perdere la conoscenza che abbiamo acquisito in passato: la conoscenza del passato resta con noi. Lasciar andare è semplicemente liberare ogni immagine ed emozione, ogni rancore e paura, attaccamento e delusione

24 - La storia a lieto fine della bambina che non si sentiva amata dal padre

Dec 17th, 2021 5m 36s

La storia commovente di una donna che per tutta la vita è stata condizionata da un trauma infantile difficile da riconoscere ed elaborare.

23 - Non preoccuparsi dei risultati di ciò che si fa porta gioia e serenità

Dec 16th, 2021 3m 51s

Non preoccuparsi dei risultati delle proprie azioni è essenziale per avere gioia e serenità, dice Eckhart Tolle. Agire in base alla consapevolezza del momento presente porta presenza, tranquillità, e pace.

22 - Passeggiare senza scopo è il massimo dell'esperienza umana

Dec 12th, 2021 15m 1s

Andare in giro senza scopo sfugge alla dittatura e al determinismo dell’efficienza, alle catene della predeterminazione, all’aridità del conosciuto.

22 - Passeggiare senza scopo è il massimo dell'esperienza umana

Dec 9th, 2021 15m 2s

Stefano Bettera, andare in giro senza scopo sfugge alla dittatura e al determinismo dell’efficienza, alle catene della predeterminazione, all’aridità del conosciuto.

21 - Cosa sono le intenzioni e come prendercene cura

Dec 3rd, 2021 4m 57s

Cosa sono le intenzioni è stato spiegato dal Buddha, che ha parlato della saggezza di coltivare la chiara intenzione nelle nostre vite. Christina Feldman spiega come ciò sia il fondamento per la compassione.

20 - Felicità e sofferenza sono entrambe passeggere

Dec 2nd, 2021 2m 40s

Felicità e sofferenza sono di natura biologica, dunque entrambe passeggere e in continuo mutamento. Per spiegarcelo, Thich Nhat Hanh usa l’esempio del fiore, che dipende da molti fattori diversi e mutevoli.

19 - La pratica del non fare

Nov 29th, 2021 2m 5s

Essere e non-essere si generano l'un l'altro... Lao Tzu

18 - Ad affrontare l’ansia con successo ci sono riuscito, grazie alla meditazione

Nov 29th, 2021 4m 58s

Affrontare l’ansia è possibile, secondo l’esperienza personale di Robert Wright, se si impara a osservarla per quello che realmente è, senza identificarcisi. Ecco il suo racconto.

17 - Cosa possono insegnarci le persone aggressive e antipatiche

Nov 28th, 2021 5m 6s

Di fronte a situazioni sgradevoli, la consapevolezza ci permette di vedere le cose con equanimità e apprezzare gli aspetti positivi, altrimenti invisibili.