Você provavelmente já ouviu algo como "engole o choro" quando era criança e com o tempo cresceu com esse sentimento de constrangimento ao demonstrar suas emoções, por desabar na frente de alguém como se isso te tornasse um animal indefeso pronto para ser devorado no meio da selva em que vivemos. "Seja forte, aguente tudo com um sorriso no rosto", principalmente agora onde todo mundo parece tão feliz, não existe espaço para se sentir menos que isso.

Mas eu venho aqui pra te dizer " tudo bem chorar, tudo bem sentir" , nesse episódio, eu introduzo o tema da armadura e do meu próprio medo de parecer fraca nessas situações e eu te convido a jogar ela pro lado as vezes e abraçar sua vulnerabilidade!