Akhir-akhir ini sedang banyak membahas tentang self-love atau mencintai diri sendiri. Self-love adalah saat dimana kita dapat menghargai, memahami dan mencintai diri sendiri sehingga kita dapat realistis dan jujur pada diri sendiri tentang kekurangan dan kekuatan kita dan menjadi diri sendiri dengan nyaman.  Banyak hal yang dapat dilakukan untuk mencintai diri sendiri. Apa saja sih dan bagaimana cara mengetahui bahwa kita sudah baik dari segi mental health?