Il nostro cervello è programmato per anticipare il futuro e rileggere il passato come meccanismo di apprendimento e difesa, ma se vogliamo vivere pienamente la vita dobbiamo imparare a gestire questo meccanismo nel modo corretto e nel giusto tempo.Vivere qui e ora, l’attimo presente, è uno dei capisaldi dello stoicismo, e nella società moderna è anche molto difficile farlo. Ma "hic et nunc" non è una dote innata, è un’abilità che può essere sviluppata.

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