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En este episodio # 35 de nuestro podcast hablaremos sobre un tema que probablemente resuene con muchos de ustedes: posponer la felicidad. ¿Alguna vez has dicho "Seré feliz cuando tenga ese trabajo", o "Seré feliz cuando pierda esos kilos"? Si e
Vamos a empezar con una verdad sencilla: la crítica es inevitable. No importa quién seas, siempre habrá alguien que tenga algo negativo que decir sobre tus decisiones, tu estilo de vida, o incluso sobre tu forma de ser.#coaching #podcast #sa
Es completamente normal sentirse frustrado/a después de enfrentar múltiples fracasos. La presión y las expectativas en el mundo laboral pueden ser abrumadoras, y a veces, parece que no importa cuánto te esfuerces, las cosas simplemente no salen
En la era moderna, estamos constantemente rodeados de prisas, presiones y expectativas abrumadoras. El ritmo acelerado de la vida puede hacer que parezca que siempre debemos estar corriendo para alcanzar metas, cumplir plazos y mantenernos al d
El éxito personal no es simplemente el resultado de acciones esporádicas, sino el producto de hábitos consistentes y progresivos que cultivamos en nuestra vida diaria. Estos hábitos no solo nos ayudan a alcanzar nuestras metas, sino que también
"el pasto no está más verde al otro lado" es una expresión proverbial que se utiliza para transmitir la idea de que las cosas no siempre son mejores en otro lugar y que a menudo percibimos erróneamente la situación de los demás como más favorab
En la travesía de la vida, todos experimentamos altibajos emocionales que pueden afectar nuestro estado de ánimo y nuestra percepción de nosotros mismos. Sin embargo, aprender a mejorar nuestro estado de ánimo y fortalecer nuestra autoestima es
En la travesía de la vida, nos encontramos constantemente en encrucijadas donde nuestras decisiones moldean el curso de nuestro destino. Desde pequeñas elecciones cotidianas hasta decisiones que impactan nuestro futuro a largo plazo, cada paso
"Eres importante" no es una afirmación vacía; es una verdad fundamental que merece ser repetida, comprendida y vivida. En un mundo que a menudo nos empuja a buscar validación externa, la esencia de tu importancia reside en tu propia percepción
La falsa humildad es un comportamiento que aparenta ser modesto o humilde, pero en realidad busca la atención, elogios o reconocimiento. Se manifiesta cuando una persona pretende minimizar sus logros o habilidades de manera exagerada, a menudo
La perseverancia no es solo un cliché. Es la herramienta que puede marcar la diferencia entre el éxito y el estancamiento. Así que, adelante, ¡vamos a hacer de la perseverancia nuestro superpoder cotidiano!En la travesía hacia nuestros objetiv
Algunas personas adoptan una actitud negativa como mecanismo de defensa, tratando de protegerse de posibles decepciones o dolores emocionales. Comprender esto nos permite abordar el problema desde un lugar de empatía y compasión.Las actitudes
Hoy hablaremos de lo verdaderamente importante.En el ajetreo diario, nos vemos sumidos en la vorágine de lo urgente, una maraña de tareas que reclaman nuestra atención de inmediato. Pero, ¿y lo importante? A menudo, se pierde entre los plazos
¿Te preguntas si es posible para alguien como tú tener la vida que sueñas? ¡Por supuesto que sí! Los sueños son como estrellas que iluminan el cielo de nuestras mentes, pero a veces, los nudos mentales pueden oscurecer ese resplandor. ¿Por qué
En este podcast escucharás algo sobre mi vida.Ha sido difícil hacerlo pero se que mi historia puede servirte para levantarte y seguir adelante.Mi propósito es poder ayudarte a que reconozcas el maravilloso valor que tiene tu vida.--- Send
Te recomiendo escucharlo con audífonos. Escoge un espacio tranquilo y disfruta este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ohhappyday/message
En nuestra travesía por la vida, a menudo encontramos cosas, personas o lugares que nos encantaban en el pasado. Ya sea una relación, un trabajo o un sueño que perseguíamos con fervor, es natural sentir nostalgia por lo que fue. Sin embargo, ¿q
La zona de confort, ese lugar familiar donde nos sentimos seguros y cómodos, pero ¿qué es exactamente? Es esa área donde nuestras rutinas y hábitos nos ofrecen estabilidad, pero a menudo nos limitan en términos de crecimiento personal y profesi
La clave está en la consistencia y la dedicación. ¿Cuál de estos hábitos te resuena más? ¿Ya estás implementando alguno en tu vida diaria?Recuerda, el éxito no es un destino, sino un viaje. ¡Hasta la próxima, y que tus hábitos te lleven a gran
Hoy, reflexionemos sobre los pequeños actos de amor propio. ¿Cómo puedes incorporar más momentos de cuidado personal en tu rutina diaria? Recuerda que el amor propio florece en las pequeñas acciones que te dedicas a ti mismo.Permítete sentir e
Si sientes que la intervención de los demás está afectando negativamente tu vida, considera establecer límites de manera clara y respetuosa. La comunicación abierta puede ayudar a evitar malentendidos y preservar relaciones saludables.A veces,
¿Cuántas veces hemos dejado pasar oportunidades porque nuestro orgullo nos impide reconocer que necesitamos aprender o corregir el rumbo? A veces, la humildad es la clave para liberarnos de nuestras propias trampas. Pero, ¿cómo superar ese orgu
La falta de autoperdón es una carga pesada que muchas llevamos a cuestas. En este primer segmento, vamos a explorar qué significa realmente no perdonarnos a nosotras mismas y cómo este peso afecta nuestro bienestar emocional y físico.Sígueme
¿cómo afecta realmente nuestra seguridad y bienestar emocional? La verdad es que este hábito puede convertirse en una trampa que socava nuestra confianza y nos impide ver nuestra valía única.--- Send in a voice message: https://podcasters.
Mi valía no está determinada por la aprobación de los demás; me acepto y me amo incondicionalmente.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ohhappyday/message
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