Letzte Woche war der große Lauf: 4X4x48 - 78km in 12 Läufen über 48 Stunden. Phil und Patrick haben es durchgezogen und teilen ihre Erfahrungen. Doch aus der letzten Folge ist auch ein Cliffhänger übrig geblieben: und über die Entscheidungen uns Veränderungen sprechen wir heute.