Emma kertoo omasta joogamatkastaan ja siitä, mitä joogan filosofia on hänelle arjessa, sekä miten joogan ja terapian maailmat yhdistyvät ja kuinka voit joogan keinoin auttaa itseäsi.

Elokuussa 2024 alkamassa Joensuussa Joogan terapeuttiset menetelmät opinnot, jossa Emma ja Tara kouluttamassa. Löytyy sekä Geneesin sivuilta että osoitteesta www.samatva.fi sivuilta.

(00:00) Intro(00:23) Emman esittely(01:10) Mitä joogaterapia on(03:59) Joogan filosofia(10:22) Joogan filosofian ja traumapsykoterapian samankaltaisuudet(14:28) Kuinka Emma on jatkanut joogan maailmassa(22:44) Idan mietteet aiheesta(24:38) Mikä asanaharjoituksen tarkoitus on(37:51) Miten jooga näkyy Emman arjessa(42:24) Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutus(46:57) Loppupuhe