Chamamos @berthasalles, podcaster do @ppkcansada e da Rádio Endorfina pra refletir sobre as vantagens e as dificuldades de encontrar algo que a gente gosta e se jogar nos exercícios.Fomos da musculação até as aulinhas de dança e aprendemos que

#45 Maternidade pra quem quer com Julia Ruiva

Jun 23rd, 2022 20m 15s

Só há um jeito de falar dos desafios da maternidade sem esquecer de si mesma: com muito bom humor. Só há uma pessoa no mundo que podia estar nesse ep com a gente - a @ajuliaruiva!Nesse papinho a gente aborda maternidade de um jeito sincero, co

#44 Corrida e Fervo com Blonblon

Jun 14th, 2022 20m 55s

Chamamos a @superblondie, dona dos looks, dos brunches e das corridinhas nos melhores spots do Rio à pra bater um papo com a gente sobre o quão bom é fazer exercício sem nóia, em busca da diversão e da endorfina. Afinal, como criar uma rotina d

#43 Falei de você na terapia com Fernanda Vilarrodona

Jun 6th, 2022 17m 22s

Nesse episódio a gente conversa com a @fevilarrodona, criadora do podcast @escuta.ela e colunista da @glamourbrasil. Falamos sobre atravessar momentos difíceis das nossas vidas, crise de ansiedade e sobre o quanto a terapia nem sempre é gostoso

#42 Transformação / Inteligência coletiva e novas lideranças com Joana Mendes

Apr 11th, 2022 25m 34s

@joanagmendes foi eleita presidenta do Clube de Criação, é redatora publicitária há 15 anos e é considerada uma das 25 jovens que estão mudando mundo pelo Papel&Caneta. Nessa conversa tocamos no autoconhecimento, na importância de comemorar as

#41 Transformação / O trabalho invisível da mulher com Juliana de Faria

Apr 4th, 2022 31m 33s

Não há transformação social que não passe pelo questionamento dos papéis de gênero. A gente convidou @ju_faria, diretora da @bloom.familias e fundadora da @think.olga para refletir quais as melhores práticas que as empresas adotam para que mães

#40 Transformação / Sustentabilidade na prática com Claudia Leite

Mar 28th, 2022 36m 52s

Responsável pela chegada da Nespresso na América Latina e líder da área de sustentabilidade da marca, Claudia Leite bateu um super papo com a gente sobre mudanças na carreira, valores e ESG. @claudialeite.hilo é de Minas Gerais, tem 25 anos de

#39 Transformação / Mulheres que acolhem mulheres com Ítala Herta

Mar 21st, 2022 43m 13s

Ítala Herta fundou a @diver.ssa e hoje acolhe mulheres do norte e nordeste para promover educação financeira, estimular o autoconhecimento e descentralização do capital nacional. @italaherta cofundou a @valedodende e é membra do comitê de diver

#38 Transformação / Empreendedorismo e improviso com Denise Saito

Mar 14th, 2022 38m 27s

@denisesaito é CEO e diretora criativa da @freelaschool, escola fundada com o objetivo de guiar a vida profissional dos autônomos. Denise é intuitiva, atenta aos detalhes e fez da sua bagagem profissional e pessoal, empresa. Você é freelancer,

#37 Transformação / Conexão e trabalho em rede com Levis Novaes

Feb 28th, 2022 29m 37s

Chamamos Levis Novaes, diretor de estratégia, destaque da Forbes 30 Under 30 2021 e co-fundador da Mooc - agência de criadores negros que hoje trabalha com marcas globais como Netflix, Budweiser e Nike. @levisnovaes fala da importância do traba

#36 Transformação / Novo mundo, novas habilidades com Cris Naumovs

Feb 21st, 2022 36m 51s

No primeiro episódio desta temporada, conversamos com @crisnaumovs, sócia e parte do conselho editorial da Fast Company Brasil, consultora de humanidades para marcas como Ambev, Meta e Burger King, DJ e fundadora do Bloco do Apego. Cris desmemb

#35 Luto / Redes de Apoio e Afeto com Mari Maciel

Aug 16th, 2021 40m 55s

Neste último episódio da temporada sobre luto, conversamos com Mari Maciel, publicitária, fundadora da plataforma Vamos Falar Sobre O Luto e grande apoiadora desta edição. Para fechar este ciclo de conversas tão bonito, falamos com a Mari sobre

#34 Luto / Navegando a Pandemia com Hilaine Yaccoub

Aug 10th, 2021 32m 27s

Existe fórmula para enfrentar a morte de alguém? O jeito que fomos criados define como lidamos com nossos sentimentos? Somos capazes de mudar isso? E em que circunstâncias? A pandemia nos afeta de forma profunda, nosso modo de viver, rotinas e

#33 Luto / Cultura do Cuidado nas Empresas com Lelix

Aug 2nd, 2021 42m 41s

Conversamos com Helene Hermes, a Lelix, fundadora do The GRID, um studio de recursos humanos parte do ecossistema da Flag, sobre o que é uma cultura de cuidado que valoriza saúde emocional e bem-estar num momento de pandemia, luto e esgotamento

#32 Luto / Rituais de Despedida com Gisela Adissi

Jul 26th, 2021 43m 18s

Neste episódio conversamos com Gisela Adissi, empreendedora funerária, fundadora da flow death care, uma consultoria que tem como missão transformar a cultura do funeral através das pessoas sobre a importância dos rituais de despedida e sobre o

#31 Luto / A Visão da Favela com Edu Carvalho

Jul 19th, 2021 40m 23s

A relação com o luto é diferente na favela, lá a morte é um medo coletivo e constante. Nesse episódio a gente conversa com o Edu Carvalho (@educarvalhol), jornalista e colunista na UOL Ecoa, ativista social e repórter do site FaveladaRocinha.co

#30 Luto / Mitos, verdades e adaptação com Dra. Gabriela Casellato

Jul 13th, 2021 47m 51s

Neste episódio conversamos com Gabriela Casellato (@gabriela.casellato.psicologia), Doutora em Psicologia Clínica e especializada em intervenções em situações de vulnerabilidade social, perdas e lutos sobre o que realmente é luto e mitos relaci

#29 Luto/ Vulnerabilidade e Escuta com Marcela Ceribelli

Jul 5th, 2021 49m 10s

Neste episdóio, conversamos com Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious Agency, apresentadora do Bom dia Obvious, sobre colocarmos nossas vulnerabilidades na mesa, sobre aprendermos realmente a escutar os outros e sobre todos os d

#28 Luto / Tá todo mundo mal, mas tudo bem com Clarice Falcão

Jun 28th, 2021 43m 3s

O Psicólogo organizacional Adam Grant diz que o sentimento dominante de 2020 foi o luto e este ano estamos todos a definhar em maior ou menor escala, mas será que andamos mostrando as nossas vulnerabilidades ou guardando pra nós? Nesse episódio

#27 Luto / Acolhendo as nossas dores com Mariana Clark

Jun 21st, 2021 37m 12s

Por que o luto ainda é visto como esse processo que acontece no vácuo da nossa existência, separado da nossa vida profissional, amorosa, de outros sentimentos? O que as empresas e a mídia poderia fazer a fim de normalizar o luto e acolher quem

#26 Luto / O papel dos hábitos possíveis com Nicole Vendramini

Jun 14th, 2021 44m 34s

Nesse papo falamos com Nicole Vendramini, co-fundadora da Holistix sobre luto de um ponto de vista de términos. Como o fim da nossa vida social pré-pandemia, fim de relacionamentos, fim de ciclos e, claro, também perda de pessoas queridas. Fala

#25 Luto / Por que é tão difícil falar sobre morte? com Camila Appel

Jun 7th, 2021 38m 43s

Neste episódio conversamos com Camila Appel, autora do blog “Morte sem Tabu” na Folha de São Paulo, e também redatora e jornalista do programa "Conversa com Bial", sobre o porquê de existir tanto tabu entorno do luto. Por que a nossa sociedade

#24 Transição / Trocando de país com Gustavo Nogueira e Carol Saraiva

Apr 13th, 2021 51m 24s

Ao mesmo tempo que a gente se descobre, a vida de expatriado traz certas dificuldades sociais, como fazer networking e montar uma nova rede de apoio e profissional muitas vezes do zero. Encarar um novo país pode ser complicado e olhar pra dentr

#23 Transição / New Ways of Seeing with Stuart Parkinson 🇬🇧

Apr 6th, 2021 38m 48s

Este episódio foi gravado em inglês, dessa vez não pudemos fazer uma versão dublada, mas a ideia está no radar! O Stuart é consultor, artista e estuda psicodélicos, retórica anti-capitalista e psicanálise. Nesse papo ele conta pra gente sobre

#22 Transição / Virando autônoma com Eliana N'Zualo

Mar 30th, 2021 36m 11s

Empreendedores, freelancers e pessoas com projetos independentes...a vida de contratos temporários, home office e múltiplos projetos torna fundamental sentirmos os momentos de dar um salto e transitar rumo a outra coisa, escutando a própria int