很多人喜歡食糖或甜品,🍨🍦🍰🍬🍭🧋因為食甜食會有一種滿足感,令人感到滿足開心。😊但經常食甜食會導致血糖水平忽高忽低,〰最終出現食糖上癮的情況。😲今天為大家帶來4大絕招,幫助你遠離糖上癮!而很多人沒有重視食物導致的血糖問題,反而關注食物的卡路里,食物卡路里是否真的重要?
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More