Vad är egentligen "nyttigt" och för vem gäller det? Vi snurrar runt bland allmänna sanningar, myter och trender, och funderar kring vad vi egentligen menar när vi stämplar livsmedel och produkter som nyttiga respektive onyttiga. Vår husguru, författaren/dietisten/PT:n Jill Holmström, lotsar oss med van hand genom retorik, reklam och riktiga fakta kring mat och näring. Vilka var hennes tankar när hon skrev boken Matologi, och hur kan vi prata kost utan etiketter och förbud? Ett samtal som är nyttigt på riktigt - för hjärnan.